Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

ТОП-10 советов, которые помогут спасти ногти после гель-лака!

Своим появление гель-лаки подарили многим женщинам возможность иметь красивый маникюр. Стойкое, не скалывающееся покрытие, ухоженные и красивые ногти, разнообразная палитра цветов. О чем еще можно мечтать?

Правда, в последнее время появилось мнение, что после его длительного применения портиться ногтевые пластины. Как бы там ни было, поверхности ногтя необходимо восстановление. Рассмотрим его возможные варианты.

  1. Сняв гель-лак, устройте ногтям полноценный отдых. В этом периоде они нуждаются только в лечебных покрытиях.
  2. Используйте для восстановления и укрепления оливковое масло. Его разогревают на водяной бане и выдерживают в нем пальчики 10 минут. Периодичность повторения одна неделя.
  3. Воспользуйтесь соком лимона. Входящий в его состав витамин С способствует возвращению ногтям ухоженного вида и укрепляет их. Для этой процедуры смазывайте лимонным соком ногтевую поверхность, а для предотвращения его испарения наносите жирный крем.
  4. От масок из кислых ягод тоже можно ожидать восстанавливающего эффекта. Измельчите ягоды, нанесите и зафиксируйте на ногте пищевой пленкой. Продолжительность действия 15 минут, потом смойте водой.
  5. Если маски восстанавливаю, то ванночки с использованием морской соли укрепляют и предотвращают расслаивание. В 500 мл теплой воды растворите 2 ст ложки соли, опустите в раствор пальцы и подождите 15 минут. Требуется последующее нанесение питательного крема.
  6. В борьбе за здоровые и ухоженные ногти на помощь приходит йод. Смазанные им на ночь ногтевые пластины станут более крепкими.
  7. Не обошлось и без касторового масла. Его (1 ч ложка) дополняют двумя капсулами витамина Е и, на выбор, 5 каплями лавандового или эвкалиптового масел. Приложите к ногтю на 2 минуты смоченный с этой смеси ватный тампон, а потом начинайте втирать ее. Месяц с периодичностью 3 раза в неделю и вы увидите эффективность этой процедуры.
  8. Можно обратиться за помощью в салоны красоты. Сейчас модно «запечатывание ногтей», в результате которого на поверхности ногтя образуется тоненькая пленка, способная защитить от повреждений. Достигается такой эффект благодаря использованию меда и воска.
  9. «Запечатать» ногти можно и дома. Понадобиться парафин. Его размягчают до полужидкого состояния и погружают пальчики на одну минуту. Таким образом, на ногтях образуются восковые «наперсточки». Надевайте на руки косметические перчатки и отправляйтесь в кровать. Пусть воск побудет до утра.
  10. Старайтесь получать достаточное количество цинка и железа.

Читайте, выполняйте и радуйтесь результату. Гадкие и здоровые ногти вам обеспечены.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты