Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

ТОП-11 качеств идеальной женщины, которую не упустит ни один мужчина

Есть женщины, появление которых никогда не остается незамеченным, ведь они оставляют неизгладимый след в сердцах мужчин. Они обладают уникальным сочетанием различных качеств, создающих образ идеальной женщины. Какие же волшебные знания или сила делают их таковыми?

Вот список из 11 характеристик женщины, которую не упустит ни один мужчина.

1.Физическая привлекательность

Это правда, что красота является чем-то субъективным и у каждого свои вкусы, но есть определенные черты, которые большинством воспринимаются, как привлекательные. Например, гармоничные и симметричные черты лица или фигура, напоминающая песочные часы.

Однако тот факт, что природа не одарила вас яркостью и изяществом черт, не означает, что вы не можете понравиться противоположному полу. Нужно всего лишь подчеркнуть свои достоинства и умело скрыть недостатки.

2. Ум

Порой ум даже важнее красоты. Интеллект не имеет отношения к наличию академической степени, а скорее к умению выражать свои мысли. Разговор с такой женщиной обогащает и дает большой стимул для отношений.

3. Женственность

Одно из самых ценных женских достоинств, которое словно обволакивает мужчин.

Ласка и душевное тепло — именно те качества, которые замечаются, когда они появляются в жизни человека и которых не хватает, когда они исчезают.

4. Способность удивлять

Ни один мужчина не откажется от женщины способной удивлять и заряжать энергией и позитивом. Ведь даже после 20 лет совместной жизни новизна все также будет присутствовать в отношениях.

5. Жизненный опыт

Личность формирует время и опыт, поэтому женщина с активной жизненной позицией и знаниями никогда не останется незамеченной. Каждое препятствие, с которым мы сталкиваемся, чему-то учит и способствует личностному росту.

Опыт придает женщине большую ценность, так как грани ее характера со временем приобретают нюансы, которыми не обладают те, у кого жизнь была проще.

6. Способность любить

Женщина, которая действительно любит, может сделать мужчину самым счастливым человеком на свете. Ведь даже самые обычные жесты и слова будут пропитаны любовью и внимательностью к своему спутнику жизни.

7. Гибкий характер

Если хотите развивать в себе качества идеальной женщины, постарайтесь поработать над своей эмоциональной гибкостью. Научитесь идти на компромисс и уступать, когда это требуется.

Ведь в совместной жизни время от времени интересы могут не совпадать, а конфронтация и желание сделать все по-своему могут стать препятствием, которое в конечном итоге приведет к разрыву отношений.

8. Уверенность в себе

Ранее уже говорилось о женственности, но кто сказал, что нельзя быть одновременно нежной и при этом сильной личностью. Одна из самых сексуальных вещей для мужчины — именно эта взрывная комбинация.

С одной стороны женщина воспринимается со всеми чертами ее женственности, которые дополняют мужественные черты мужчины, а с другой стороны обладает силой, которая делает их равными.

9. Страстность

Сексуальность является одним из ключевых элементов в отношениях, поэтому один из аспектов, которые мужчины больше всего ценят в женщине, заключается в том, что она страстна и изобретательна.

Эти аспекты не только способны обеспечить хороший секс в паре, но и являются признаком, который говорит об отношении этой женщины к жизни в целом. Страстные натуры обладают особой магией, от которой невозможно отказаться.

10. Честность

Никто в здравом уме не захочет жить с лгуньей. Вот почему честность, как правило, является одним из самых ценных качеств для мужчины, который хочет связать свою жизнь с любимой женщиной.

Спокойствие и доверие имеют важное значение для создания прочного союза.

11. Храбрость

Идеальная женщина вовсе не является бесстрашной супергероиней, однако она не спасует перед трудностями и сможет принять важное решение, когда это потребуется.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты