Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Топ-13 качеств идеальной женщины

Встретить идеальную женщину — настоящая удача. Но какими же качествами или хотя бы частью их них должна обладать представительница прекрасного пола, чтобы получить звание идеальной?

Вот список из 13 характеристик, которые не оставят равнодушным ни одного мужчину.

1. Она влюблена

По-настоящему любящая женщина готова на все, ради того, кто заставляет ее маленькое сердце чаще биться. Итак, первое качество идеальной женщины — это то, что она любит глубоко, безоговорочно и искренне.

Если ваша вторая половинка любит вас всем сердцем, не отпускайте ее!

2. Заботливая

Еще одно качество совершенной женщиной — это заботливость. Если девушка всегда рядом, когда болеете или у вас проблемы на работе, это доказательство того, что даже в самых худших ситуациях она не оставит вас. Качество, которое редко можно встретить сегодня!

3. Красивая

Если никогда и ни при каких обстоятельствах не перестаете восхищаться своей девушкой, это признак того, что вы безумно влюблены в нее. Даже утром с растрепанными волосами и без макияжа, она милая и обаятельная.

Она всегда будет для вас самой лучшей, несмотря на появившиеся со временем морщинки и лишние килограммы, потому что вы нашли свой идеал!

4. Она умна

Кто хотел бы провести свою жизнь с привлекательной, но совсем неинтересной девушкой? Конечно, никто, потому что она быстро наскучит! Идеальная женщина лучше вас, потому что за каждым успешным мужчиной стоит умная женщина. Ее интеллект поможет оживить отношения и станет неоценимым союзником во всех ваших делах.

Если встретили такую женщину, держитесь за нее!

5. Сильная и независимая

Несмотря на внешнюю хрупкость, идеальная женщина морально сильна и может преодолеть все препятствия. Ничто не способно сломить ее! Она независима, знает себе цену и не жалуется по пустякам. Если такая женщина рядом с вами, вы счастливчик! Так что не оставляйте шанса другим парням.

6. Активная

Идеальная женщина — энергичная, активная и предприимчивая. Она ни один день не проводит впустую и успевает заниматься спортом, делать работу по дому, но также у нее есть цели и проекты в жизни.

7. С чувством юмора

Совершенная женщина умеет веселиться и не стесняется громко и заразительно смеяться. Ей не чужды любые эксперименты и неожиданные экспромты. Несомненно, что с такой спутницей ваша жизнь будет более динамичной и счастливой.

8. Женственная

Женственность также присуща совершенной женщине. Она чувственная, классная и сексуальная, но не вульгарная. Она также не выставляет напоказ большую часть своего тела для удовольствия вуайеристов, которые только и ждут этого.

9. Уважает ваше мнение

Независимо от того, что делает или собирается сделать, идеальная женщина сначала узнает ваше мнение. Касается ли это смены работы, гардероба или внешности, она всегда выслушает вас, прежде чем принять какое-либо решение.

Это говорит о том, что ваши оценки очень важны для нее. Умейте ценить это качество!

10. Идет на компромиссы

Большинство мужчин упрямы, а женщины еще больше. Им нравится, когда все идет по их плану и редко готовы сойти с намеченного пути. Но в любом случае отношения требуют компромисса. Чтобы сохранить благополучие в семье, совершенная женщина всегда готова пойти на компромисс. Тем не менее, вам придется делать то же самое и для нее!

11. Поможет исправить ошибки

Мужчине нужна женщина, которая сможет подсказать и помочь ему, если увидит, что он поступает глупо или неправильно. Итак, ищите ту, кто сможет удержать вас на правильном пути, потому что ошибка может радикально изменить вашу жизнь.

Но если уже встретили ее, знайте, что это драгоценное сокровище, которое необходимо хранить любой ценой.

12. Безмятежная

Идеальная женщина умеет создать уют и теплую атмосферу. После работы вы всегда торопитесь домой, потому что знаете, что она ждет вас с улыбкой на лице.

Даже если недовольна чем-то, она сначала спросит, как прошел ваш день, прежде чем вывалить ворох накопившихся проблем. И что важнее всего, она никогда не повышает голос, потому что знает, что у обоих был тяжелый день!

13. Вы любите ее

Хотите знать, является ли ваша спутница идеальной женщиной? Это несложно. Без нее вы не мыслите своей жизни, потому что именно она и есть ваша жизнь! Кроме того, она ценит и уважает вас, вашу семью и друзей. Осознайте это и никогда не теряйте это чувство!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты