ТОП-3 диетических добавки, которые творят чудеса для кожи

Исследования активно развиваются в сфере красоты, и из года в год появляются новые свидетельства о замечательных ингредиентах для здоровья и красоты кожи. Некоторые из них очень удобны и могут быть получены с помощью диеты и специальных добавок.

Далее представлены некоторые из наиболее эффективных омолаживающих веществ, которые синтезируется собственным телом и поддерживают молодость и красоту, но при их недостатке в теле появляется преждевременное старение и в следствие чего возникают морщины.

ТОП-3 диетических добавки, которые творят чудеса для кожи

1.Коллаген

Коллаген является важным белком, обнаруженным во всех соединительных тканях организма, то есть в костях, коже и связках. Из всех 28 типов коллагена, которые действуют в организме для клеточного метаболизма и восстановления тканей, I, II, III и IV являются наиболее важными для поддержания здоровья кожи.

Хотя это чрезвычайно важный структурный компонент для организма, количество, которое выделяется организмом, уменьшается со временем как из-за процесса старения, так и из-за внешних факторов. Воздействие ультрафиолетовых лучей или загрязнение являются двумя факторами внешних воздействий, которые влияют на производство коллагена организмом. Поэтому с возрастом, примерно с 30 лет, внешнее потребление коллагена может стать крайне необходимым.

2. Коэнзим Q10

Коэнзим Q10 обладает свойствами витамина и находится во всех клетках организма. Его роль имеет важное значение для производства энергии. В отсутствие кофермента Q10 клетка не может выделять энергию и умирает. Мышцы, мозг, печень и клетки сердца больше всего нуждаются в коэнзиме Q10, потому что они являются наиболее энергоемкими клетками организма. Тело не может производить достаточное количество коэнзима Q10 после 30 лет, и специалисты заметили, что этот аспект связан с процессом старения организма.

Поскольку он обладает сильным антиоксидантным эффектом, сравнимым с витамином Е, коэнзим Q10 действует более сильно против деградации ткани из-за действия свободных радикалов и, явно, замедляет процесс старения. Было также показано, что данный полезный элемент стимулирует метаболизм коллагена, предотвращая морщины и уменьшая уже сформированные. Кроме того, кофермент Q10 обеспечивает клетки энергией, необходимой для регенерации кожи.

3. Ресвератрол

Ресвератрол — это соединение, извлеченное из виноградных косточек, и стало популярным ингредиентом в средствах по уходу за лицом из-за его антиоксидантной роли. Он противодействует воздействиям свободных радикалов, которые ускоряют клеточную деградацию. По словам некоторых дерматологов, пятна пигментации, которые могут появляться летом на лице, могут быть устранены суперантиоксидантным ресвератролом.

Рейтинг статьи. Поставьте и Вы свою оценку!
( Пока оценок нет )
Красота и отношения