Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

ТОП-5 фраз, которые делают женщину глупой в мужских глазах

Мужчины, конечно, любят красивых женщин. Но вот то, что им нравятся глупышки, не соответствует правде. Да, представители сильного пола не прочь пообщаться с глупенькими красотками, но, как правило, такое общение предполагает либо легкий флирт, либо постель. А вот для серьезных отношений мужчины ищут умных женщин, с которыми интересно не только заниматься любовью, но и разговаривать, обсуждать новости и другие важные дела.

Однако иногда женщины допускают ошибки при общении со своими вторыми половинками. Даже одна вскользь брошенная фраза может поменять мнение мужчины о своей подруге. Узнайте, что это за фразы, и постарайтесь не использовать их при общении со своим избранником.

А муж моей подруги зарабатывает больше тебя!

Детские психологи учат молодых мам тому, чтобы они никогда не сравнивали своих детей с чужими. А мужчины, как известно, – это взрослые дети. И им тоже не нравится, когда их сравнивают с другими, тем более, если сравнение не в их пользу.

Если вам хочется, чтобы ваш любимый приносил в дом больше денег, скажите об этом прямо. Но не обвиняйте, а просто поделитесь своими желаниями. Если посчитаете нужным, дайте совет или предложите помощь.

А если захочется привести в пример чужого мужа, подумайте, приятно ли было бы вам, если бы ваш мужчина сказал, что его знакомая лучше готовит или красивее выглядит, чем вы.

Я же говорила!

Если мужчина сделал что-то неправильно, что привело к печальным последствиям, не стоит усугублять положение, упрекая его в этом. Во-первых, своей фразой о том, что вы предупреждали, вы ничего не исправите. Во-вторых, мужчина к этому моменту уже и сам поймет, что нужно было прислушаться к словам своей женщины.

А ваши причитания и упреки лишь только разозлят его и могут привести к ссоре.

Будь, наконец, мужчиной!

Этими словами вы можете сильно оскорбить мужчину, особенно если он действительно проявил в какой-то ситуации трусость или слабость. О таких ситуациях представители слабого пола стараются не помнить, а подобные фразы возвращают их к болезненному прошлому.

Если же мужчина уверен в себе, то может почувствовать досаду оттого, что его любимая в него не верит. В результате он посчитает вас либо злой, либо глупой. Что хуже – неизвестно.

Я лучше сама все сделаю!

Если вы действительно знаете, что и как нужно сделать, то мужчина может даже зауважать вас. Если, конечно, вы не будете отстранять его от выполнения той или иной задачи, а ненавязчиво предложите свою помощь.

Если же вы некомпетентны в каком-то деле, но настаиваете на том, чтобы мужчина отстранился от его выполнения, то можете попасть в неловкую ситуацию. В итоге и дело будет не выполнено, и вы окажетесь в глазах своего мужчины самоуверенной, простите, дурочкой.

Я уродина (толстая)!

Обычно такую фразу женщины говорят для того, чтобы услышать в ответ опровержение. Дама надеется, что кавалер ответит что-то вроде: «Нет, дорогая! Ты прекрасна, словно богиня!»

Но подумайте, а что, если мужчина присмотрится и заметит на вашей талии лишний жирок? Что он может подумать? Что его подруга так глупа, что намеренно привлекает внимание к своим недостаткам? Если же вы выглядите замечательно, то мужчина быстро раскусит вашу уловку вытянуть из него комплимент.

Конечно, невозможно следить за своей речью днем и ночью. Но этого делать и не нужно. Просто не говорите мужчине того, что бы сами не хотели слышать. Будьте терпимы друг к другу, уважайте чувства своего партнера, и вас будут считать мудрой и умной женщиной.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты