Секреты красоты и счастливых отношений

Топ-5 напитков для детоксикации печени

Когда в последний раз вы проводили детоксикацию печени? Вы не можете вспомнить точную дату, ведь это было очень давно, или же вообще никогда раньше не задумывались о необходимости очищать печень от токсинов?

 Догадывались ли вы раньше о существовании полезных напитков для очистки печени, с помощью которых можно наладить работу внутренних органов и улучшить самочувствие?

Регулярная детоксикация печени — это невероятно полезная привычка, благодаря которой можно не только избавиться от расстройств в работе печени, но и существенно улучшить функции других органов и систем.

Конечно, печень обладает способностью самостоятельно выводить токсины и вредные отходы. Однако иногда ей нужен небольшой «толчок» для того, чтобы очистить организм и профильтровать кровь.

Если печень получает надлежащее количество питательных веществ, в организме происходит ускорение обмена веществ, усвоения жиров и других процессов, которые помогают поддерживать здоровый вес тела.
Именно поэтому необходимо знать, как правильно очищать этот важный орган естественным путем.

И в этом нам помогут вкусные и эффективные напитки для очищения печени. Обратите внимание, что употреблять их лучше непосредственно перед сном, чтобы они действовали, пока другие внутренние органы отдыхают.

Топ-5 напитков для детоксикации печени

1.Напиток с овсянкой и корицей

Соединив питательные вещества, содержащиеся в овсянке, с полезными свойствами корицы, вы получите невероятно вкусный и сытный напиток для выведения токсинов. К тому же это средство обладает мощными антиоксидантными и очищающими свойствами. С помощью этого натурального напитка вы не только проведете детоксикацию печени, но и улучшите способность этого органа выполнять свои функции.

Полезные компоненты, входящие в состав этого напитка, стимулируют процесс усвоения жиров из пищевых продуктов. К тому же напиток снижает уровень плохого холестерина в организме и улучшает кровообращение.

Добавьте 20 г овсянки в стакан с водой. Настаивайте нескольких часов. После взбейте отстоянную овсянку с добавлением порошка корицы с помощью блендера.

 2.Чай с лимонной цедрой

Лимонная цедра характеризуется высоким содержанием витамина С, эфирных масел и антиоксидантных веществ. После попадания в организм этот продукт не только поможет очистить печень от токсинов, но и предупредит развитие многих заболеваний.

В стакан с водой предварительно доведенной до кипения добавьте цедру лимона . Настаивайте на 10 минут. После процедите и по желанию подсластите его медом.

3.Чай с добавлением лимона и корня имбиря

Напитки для очищения печени на основе лимонов и имбиря обладают мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Они не только улучшают пищеварение, но и служат эффективными натуральными средствами для очищения печени и желчного пузыря.

Питательные элементы, содержащиеся в лимонно-имбирном напитке, стимулируют процесс выведения токсинов, вредных отходов и жиров. К тому же этот напиток уменьшает ощущение тяжести в желудке и устраняет симптомы воспалительного процесса.

Налейте воду в небольшую кастрюлю и добавьте натертый корень свежего имбиря. Кипятите в течение 2-3 минут. После настаивайте 10 минут. Процедите и добавьте к нему сок ½ лимона.

4.Мятный чай

В листьях мяты содержится полезное вещество под названием «ментол». При попадании в организм человека ментол стимулирует пищеварение и ускоряет метаболизм.

Благодаря этим полезным свойствам чаи и настои на основе мяты часто используют для очищения организма от токсинов и улучшения работы печени. К тому же мята действует как натуральное успокаивающее средство, является эффективным помощником в борьбе с бессонницей, нарушениями сна и избыточной нервозностью.

 Заварите мятный чай. Пусть настаивается 10 минут. По желанию можно добавить немного лимонного сока.

5.Чай с ромашкой

Ромашка получила бешеную популярность во всем мире благодаря своим мощным антиоксидантным, очищающим и расслабляющим свойствам. При регулярном употреблении ромашкового чая вы сможете очищать печень естественным путем даже во время сна.

Благодаря полезным соединениям в своем составе ромашка помогает очищать кровь от вредных токсинов и отходов. К тому же натуральные напитки для очищения печени на основе ромашки выполняют еще одну замечательную функцию — успокаивают нервную систему человека и помогают быстрее заснуть.

Возьмите на вооружение эти эффективные напитки для очищения печени и убедитесь в их эффективности на собственном опыте.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Минута упражнений перед едой отлично снижает аппетит.

Комментарии закрыты

Adblock
detector