Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Топ-5 способов разглаживания морщин: верните себе молодость!

Каждой женщине независимо от возраста хочется выглядеть молодо и привлекательно. Но что же делать, если ближе к 30 годам на лице появляются ненавистные морщины, а кожа выглядит раздраженной и уставшей?

Существует очень много способов избавиться от морщин и предотвратить их появление. Наиболее распространенными и применяемыми являются нижеописанные методики.

1. Посещение медицинского центра и избавление от морщин в клинических условиях

Современная медицина дошла очень далеко, поэтому к разглаживанию морщин с помощью пластической операции обращаются все чаще и чаще. Эффективность поразительная, но обходится данная операция довольно дорого.

2. Посещение косметических салонов и СПА-центров

Массаж лица, водные и воздушные маски и другие лечебные процедуры не только помогают избавиться от морщин, но и улучшают, выравнивают цвет лица и освежают его вид.

3. Протирание кожи кусочком льда

Процедуру необходимо проводить один раз в день, в утреннее время. Прежде чем использовать лед, нужно дать ему немного подтаять. В таком случае он не будет острым и не оставит царапин на лице. Готовить лед необходимо из воды с добавлением зеленого чая, настоя ромашки или листьев малины. Протирать лицо рекомендуется не дольше трех минут.

4. Использование специальных масок и кремов для лица, купленных в аптеке или приготовленных в домашних условиях

Для приготовления маски могут быть использованы следующие ингредиенты: тертый картофель, бананы, творог, клубника, свежий огурец, вареная морковь или кисломолочные продукты.

5. Накладывание освежающих компрессов на лицо

Наиболее популярный компресс – мятный. Листья мяты необходимо залить кипятком и дать настояться 5-10 минут. Далее смочить в растворе небольшой отрезок марли и наложить на те участки кожи, где присутствует больше морщин. Также компрессы можно делать из растительного масла или растопленного парафина.

Чтобы кожа как можно дольше оставалась гладкой, чистой и красивой необходимо заботиться о ней ежедневно. Для профилактики появления морщин нужно следить за чистотой кожи, регулярно увлажнять ее, использовать защитные крема, хорошо высыпаться и вести здоровый образ жизни.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается в течение дня. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?

Комментарии закрыты