Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

ТОП-6 лучших зимних масок для лица

Уход за лицом бывает разным не только при определенных типах кожи, но и в различные сезоны года. Универсальные потребности кожи — в увлажнении и питании, приобретают большую или меньшую значимость в зависимости от условий внешней среды.

Нуждающаяся во влаге и защите от солнца летом, зимой кожа больше требует питания. Защита от мороза и ветра тоже необходима, но эти нужды правильнее удовлетворять кремами и сыворотками, а вот с питанием хорошо могут помочь и маски.

Для приготовления домашних питательных масок подходит большое количество недорогих и распространенных продуктов. Наносить их можно вместе или по отдельности. Лучшее время для питательных масок — вечер, так же хорошо наносить их после горячей ванны или бани.

В зависимости от типа кожи, питательные компоненты можно комбинировать с теми, в которых больше всего нуждается тот или иной тип. Например, для увядающей кожи полезно будет добавлять в состав масок витаминные продукты или ампульные витамины из аптеки, а для проблемной — соду или сок лимона.

Сметанная

Первое место по питательности из компонентов домашних масок занимает сметана. Кисломолочные продукты хорошо передают свои полезные вещества коже, а в сметане их довольно много. Сметанные маски не только хорошо питают, но и разглаживают небольшие морщинки. Кроме того, сметану можно использовать в качестве основы, смешивая с другими продуктами.

Желтковая

Сырые желтки яиц тоже замечательно подпитывают кожу в холодный период, а так же смягчают обветренные участки. Чтобы максимально полно использовать полезные свойства желтка, его необходимо тщательно очистить от остатков белка и плотной пленочки, окружающей его. Внутри желток довольно жидкий, для равномерного распределения по коже его лучше наносить кисточкой или смешать с более вязким продуктом.

Банановая

Мякоть банана зимой будет настоящим подарком для кожи. В состав банана входит много витаминов и полезных микроэлементов, что подарит дополнительный уход зрелой коже. Особенно хороша банановая маска в смеси с медом.

Медовая

Мед, как и другие продукты пчеловодства, необходимо использовать с большой осторожностью тем людям, у кого имеется на них аллергия. Кроме этого, мед противопоказан при куперозе — расширенных сосудах кожи лица. Если указанных проблем нет, то мед будет просто кладом в зимний период — он питает снаружи ничуть не хуже, чем изнутри. Маска из банана и меда считается классикой в антивозрастном уходе.

Творожная

Творог, подобно сметане, является кисломолочным продуктом. Кроме питания, творожные маски обеспечивают коже небольшой отбеливающий эффект. Так же полезен творог для проблемной кожи, так как хорошо борется с высыпаниями.

Картофельная

Картофель успешно используют в виде масок для борьбы с отеками и для витаминной подпитки, но это касается только сырого овоща. А вот вареный картофель обладает таким мощным питательным действием, что его накладывают даже на сильно обветренную и потрескавшуюся кожу рук и губ. Можно использовать его в смеси с молоком — такое «пюре» для лица хорошо справляется с повреждениями от мороза и ветра.

Это далеко не полный список продуктов, которые можно использовать в домашних питательных масках. Но и их будет достаточно, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии всю зиму и первую часть весны. А потом на первое место выйдут витаминные маски, так как их запасы в коже, как и во всем организме, истощаются после зимы.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты