Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

ТОП-6 мифов о перхоти, которые вы должны знать!

Перхоть раздражает. Она исчезает и появляется снова. Она сыпется на плечи, бросается в глаза на темной одежде или видна на голове.

Перхоть действительно не нужна человеку. И именно поэтому нужно прояснить некоторые заблуждения, связанные с ней.

ТОП-6 мифов о перхоти, которые вы должны знать!

Перхоть — это вполне нормальное явление

На самом деле перхоть — это результат грибковой атаки головы или переутомления сальных желез. Многие люди страдают от повышенной перхоти летом, потому что в условиях высокой температуры и высокой влажности дрожжевой грибок – нередкая причина появления перхоти — может распространяться с большой скоростью.

Для 40% мужчин и 44% женщин перхоть — это проблема не только теплого времени года: в то время как сухая перхоть вызывается вышеперечисленными причинами, жирная перхоть является итогом сверхактивности сальных желез.

Сухая кожа головы гарантирует появление перхоти

Это вовсе не так, потому что сухая кожа головы и перхоть — две разные вещи. Так же как и остальная часть тела, клетки кожи на голове подвержены процессу старения и в конечном итоге отторгаются. Это нормально. Однако при перхоти этот процесс нарушается. В результате клетки делятся слишком быстро, и появляется перхоть. Но это происходит на жирной коже головы.

Перхоть можно вылечить

Причиной перхоти не является деятельность бактерий, как считалось долгое время. Нередко это дрожжевой грибок. Полностью избавиться от него невозможно, но его можно контролировать с помощью подходящих средств против перхоти. Если мучает перхоть, надо пользоваться только специальными шампунями и всей линейкой средств против перхоти.

Избавиться от перхоти можно, вычесывая ее

К сожалению, активное вычесывание может только навредить коже, оставляя на ней царапины. Небольшие ранки, вызванные царапинами, стимулируют кожу к усиленному делению клеток. Результатом будет большее количество перхоти.

А если быть честным: кому хочется носить на голове, кроме перхоти, еще и корки заживающих ранок?

Виноваты инструменты для укладки

Это неверно. Стресс, диеты или гены несут больше вины в появлении перхоти, чем используемые инструменты. Если их хорошо очищать время от времени, они не влияют на кожу головы.

Перхоть безвредна

Не всегда. Шелушение кожи головы может также быть признаком серьезной болезни. В таком случае псориаз или экзема атакуют кожу головы. Если перхоти слишком много, и она не контролируется даже с помощью эффективных продуктов по уходу, следует обратиться к дерматологу.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты

Adblock
detector