Потеря кожей упругости, ее преждевременное старение, появление сухости – все эти неприятные явления сигнализируют о нехватке в клетках эпидермиса воды. Поэтому очень важно обеспечить коже своевременное и правильное увлажнение.
Для этого природа подарила нам самое эффективное увлажняющее средство. И это сон. Крепкий, полноценный, здоровый сон. Как именно происходит во время сна процесс омоложения кожи, рассмотрим более подробно.
Кожа должна дышать
Поэтому первым обязательным условием является умывание перед сном. С водой уйдет грязь, скопившаяся в порах, кожа сможет дышать, а, значит, и процесс выработки коллагена станет беспрепятственным.
Перед сном коже необходимо дополнительное увлажнение
Дело в том, что во время сна она подсыхает, а дополнительная порция крема позволить поддержать ее упругость и гладкость, а утром лицо порадует вас своей свежестью.
Не забывайте о губах
Потрескавшиеся и сухие, они доставляют массу хлопот, начиная с неприятных ощущений и заканчивая неприглядным внешним видом. Поэтому на помощь приходит…… очень мягкая зубная щетка. Губы станут гладкими и мягкими, если каждый раз перед сном вы будите их массировать этой щеткой.
И о коже вокруг глаз тоже не забывайте
Там она тонкая и очень чувствительная, и чтобы ее полноценно восстановить, необходимы для этой зоны специальные крема. Важно! Наносить их следует нежными круговыми движениями.
Пилинг
Его необходимо проводить на ночь, потому что за время сна на кожу не будут действовать агрессивные факторы окружающей среды, и она успеет полностью восстановиться. Необходимо также помнить о том, что с этой процедурой нельзя переусердствовать. В противном случае в результате можно получить очень чувствительную и ранимую кожу.
Пусть дышат ваши ступни и ладони
Ведь они, точно так же как и лицо, нуждаются в увлажнении. Без него, кожа на них со временем становится огрубевшая и сухая. Отличным решением станет использование увлажняющих носочков и перчаток. Это позволит решить как проблему с увлажнением кожи, так и обеспечить более комфортный, а, следовательно, здоровый сон.
Поза во время сна
Меняйте свои привычки. Речь идет о позе во время сна. Сон лицом вниз не дает возможности осуществляться нормальному процессу кровообращения, а лицо после такого сна опухшее и выглядит усталым.
Используйте время сна для действия на кожу масок
Дело в том, что в это время мышцы наиболее расслаблены и процессы регенерации в клетках происходят быстрее. Проснувшись, вы обязательно почувствуете, как ваша кожа помолодела и посвежела.
Оставайтесь молодыми, обеспечивая коже достаточное увлажнение.
