Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Тренировка обаяния: 10 беспроигрышных способов произвести приятное впечатление

Вы замечали, что есть люди, обаятельные от природы, которым легко завоевывать симпатии окружающих? К счастью, это никак не связано с внешностью.

И ещё одна хорошая новость: обаяние поддаётся тренировке, и при желании его можно развить.

Тренировка обаяния: 10 беспроигрышных способов произвести приятное впечатление

Вот 10 способов, которые позволят усилить вашу харизму и произвести самое приятное впечатление:

1. Станьте хорошим слушателем.

Людям нравится, когда их слушают – именно слушают, а не ждут своей очереди рассказать интересную историю. Найдите способ передать заинтересованность, например, кивая, поддакивая и т. п.

Заметьте, что все обаятельные женщины умеют слушать — и если у них это умение отнять, то вряд ли им удалось бы остаться такими же очаровательными.

2. Проявляйте эмпатию.

Отражайте эмоции собеседника. Если он жалуется или расстроен, проявите сочувствие. Если он рассказывает о своих достижениях, искренне поздравьте. Если хочет удивить, поразитесь вместе с ним.

К слову, отсюда многие считают, что путь к сердцу мужчины — через желудок. Однако это всего лишь проявление эмпатии. Голодного человека сложно обаять, т.к. он изначально будет не в лучшем настроении.

3. Помните факты.

Эту возможность многие упускают. Собеседник говорил вам, что у него скоро экзамен? При следующей встрече спросите, как он сдал его. Если вы знаете, что человек был в отпуске, поинтересуйтесь, где он его провел.

Такое внимание действительно редкость, поэтому производит неизгладимое впечатление.

4. Ищите общее.

Нам нравятся те, кто похож на нас или имеет похожие интересы. Поэтому при встрече с незнакомцами или людьми, которых вы плохо знаете, постарайтесь нащупать общие интересы, взгляды и вкусы: в отношении фильмов, книг, музыки, моды или отдыха – ищите всё, что может вас объединить.

5. Используйте мимику и жесты.

Пожмите собеседнику руку, установите зрительный контакт, улыбнитесь. Предпочитайте открытые позы (не скрещивайте руки на груди), кивайте собеседнику, чтобы показать, что вы внимательно слушаете.

Буквально магическим действием обладают «зеркальные» жесты: собеседник поправил волосы — и вы поправили, он посмотрел в сторону окна — и вы посмотрели. Но не переборщите! «Отзеркаливание» должно выглядеть именно как случайные жесты.

Ответная улыбка — беспроигрышный вид «отзеркаливания», который уместен в любой ситуации.

6. Спрячьте телефон.

Уберите смартфон, когда разговариваете с людьми. Если вы сидите за столом и ждете важного звонка, хотя бы просто переверните телефон.

Если будете украдкой поглядывать на экран, собеседник поймет, что разговор вас мало занимает.

7. Не жалуйтесь.

Жалобы — инструмент социализации, помогающий найти общий язык («Ненавижу эту работу» — «И я тоже!»). Но если одна-две жалобы способствуют взаимопониманию, слишком негативный настрой только отталкивает («Меня раздражает начальник, в метро ужасная духота, и дети грубят на каждом шагу…»).

Если вы хотите выглядеть привлекательно, сохраняйте позитивный настрой. Не притворяйтесь счастливым, но обсуждайте только события, о которых вы можете говорить позитивно.

8. Не доминируйте в разговоре.

Вы можете быть отличным рассказчиком, но другие тоже хотят высказаться. Если вы монополизировали беседу, имейте в виду, что все это заметили. Людей раздражает дисбаланс, даже если вам кажется, что все в восторге от ваших историй.

9. Не хвастайтесь.

Упоминание знаменитостей, с которыми вы знакомы, истории успеха, демонстрация интеллектуального превосходства, а также любые другие способы сообщить окружающим, насколько вы грандиозны, только отталкивают людей.

10. Не зацикливайтесь на разногласиях.

Если вы не очень хорошо знаете человека, не заявляйте, что не согласны с ним, даже если можете привести убедительные аргументы в защиту своей точки зрения.

Если собеседнику понравился фильм, не говорите: «Правда? А мне показалось, это чушь собачья». Скажите: «Мне бы хотелось, чтобы в фильме была полнее раскрыта тема…». Людям нравится, когда с ними соглашаются – это самый простой способ вызвать симпатию.

Быть приятным и обаятельным — значит заставить людей чувствовать себя комфортно в вашем обществе. Мы хотим видеть, что нас слушают, ценят и понимают.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты

Adblock
detector