На протяжении многих лет женщины неизменно желали быть красивыми, счастливыми и стройными. Нынешние женщины, в основном молодые, двигаясь к намеченной цели, пытаясь уменьшить вес, частенько забывают про всё кроме своей фигуры. Иногда замысел похудеть является главной целью в их жизни.
Существует несметное количество примеров, как женщины начинали худеть, проигнорировав все предупреждения, не посоветовавшись с врачами и не подумав о своем здоровье. Как следствие — многочисленные болезни, стрессы и лишний вес.
И тут назревает вопрос: а есть ли какие-то противопоказания? И в каких случаях можно начинать худеть? Попытаемся перечислить моменты, когда утрата лишнего веса имеет возможность доставить весомый урон и окончиться невесело.
Беременность
Когда женщина беременна, диета даже не обсуждается: для правильного развития малыша необходимо здоровое полноценное питание. Иначе женщина может родить больного ребенка.
После родов
Начинать худеть сразу после рождения малыша будет огромной глупостью, как и в истории с беременностью, потому что нужно ещё ребёнка кормить. Тут вполне вероятно вычеркивание из рациона кое-какой еды, которая имеет все шансы спровоцировать аллергию у ребёнка – их нужно элементарно выкинуть из питания мамочки. Иной вопрос, когда ребёнок не питается из груди.
И даже в данном случае, важна консультация доктора: не забывайте, организм женщины после родов сякнет, оказывается больше уязвимым.
Подростковый возраст
Юным девушкам постоянно нужно подкрепляться неплохой высококачественной пищей, в которой должно быть много витаминов. Следовательно, их недостаток или же недоступность при похудании угрожает им ухудшению состояния зубов, ногтей, волос, стрессами, и иными негативными проявлениями.
Климакс
Женщинам бальзаковского возраста, тем более в этап климакса, худеть безоговорочно запрещается. Это может ухудшить и без того посредственное положение женщины в данный этап её жизни.
В солидном возрасте такие экстремальные способы, как экспресс диеты, голодания, физические нагрузки и резкие изменения рациона питания могут подорвать здоровье, поэтому нужно использовать другие методы, главный принцип которых – постепенность.
Заболевания
Также не стоит забывать про разные заболевания. Если вы имеете хоть одну хроническую болезнь — можете забыть про диеты. Запрещено худеть людям после операций, с онкологией, больным сахарным диабетом. А также тем, кто имеет какие-либо трудности с мочеполовой системой.
Выходит, есть множество факторов, когда худеть категорически нельзя. Но у всех есть желание быть изящной и подтянутой! Что же делать? Выход есть: научитесь правильно питаться, принимайте витамины и если организму потребуется избавиться от излишков веса, это произойдет легко и просто, и не повредит здоровью!
