Статьи

Что делать, если до отпуска или важного события остаётся не так уж много времени, а ваш животик не в идеальной форме? Без паники! Если вы измените рацион

Загар – лучшее украшение для стройной фигуры. Но сколько времени обычно тратится на то, чтобы приобрести отменный шоколадный загар! А сколько миллилитров

Осенне-зимний период — время, когда за окном темнеет раньше, на улице поджидает холод, а аппетит просыпается всё чаще. Не удивительно, что большинство

Вы всегда мечтали начать заниматься йогой, но вам не хватало времени, а может быть, и сил на занятия? Это не проблема. Начните ежедневно выполнять всего

Мы делаем многие вещи, чтобы выглядеть привлекательно.  У нас в ходу целый арсенал по уходу за собой – от способов похудения до масок для лица или волос.

«Есть, чтобы жить»  – фраза, знакомая нам с детства. А как насчёт «есть, чтобы жить долго»? Ведь один из главных секретов долгой и активной жизни кроется

Средства массовой информации сегодня круглыми сутками крутят рекламы о суперсредствах или секретных диетах, благодаря которым можно буквально за пару дней

Любите сладкое и хотите похудеть? Нет проблем! Эти две вещи вполне совместимы, если соблюдать некоторые правила. 1. Сладкое можно только в первой половине

На этом блоге мы больше говорим о здоровье и здоровом образе жизни. Но быть здоровым невозможно без удовлетворения собственными достижениями.

Не каждая девушка может похвастаться отличной гибкостью, и уж тем более умением сесть на шпагат. Но что делать, если очень хочется, а навыков нет?