Книга «500+ советов для похудения. Советы 101-200»

Книга «500+ советов для похудения. Советы 101-200»Доброго вам времени суток, мои прекрасные читатели! Книга «500+ советов для похудения. Советы 101-200» — второй сборник проекта «500+ советов для похудения», состоящий ровно из ста советов.

Я прекрасно понимаю, что время для ежедневного прочтения нового совета на сайте есть далеко не у всех. Но когда советы собраны в одну книгу — думаю, многие найдут время не только с ними ознакомиться, но и применить на практике. Читайте и выбирайте то, что вам нравится. Ищите то, что вам захочется немедленно выполнить.

Советы даны на самые разные темы в сфере снижения веса – питание, движение, мотивация для похудения, психологические тонкости и приёмы.

Сложных советов не даю, т.к. считаю, что похудеть можно с помощью простых (главное – постоянных!) действий, не меняя свой образ жизни кардинальным образом.

Очень надеюсь, что книга «500+ советов для похудения. Советы 101-200» будет вам полезна, и в ней вы найдёте массу таких советов, которые подойдут именно вам и вдохновят вас на действие.

А когда выбор есть – подходящие найти не трудно.

Прошу, не забывайте основное правило: советы работают только при условии «СОВЕТ = ДЕЙСТВИЕ». Иначе никак.

Когда их просто читаешь, берёшь на заметку и даже обещаешь себе завтра непременно начать («ведь это элементарно!») — увы, в этом случае любые советы бесполезны.

Завтра никогда не наступает. Утром просыпаешься – и снова сегодня. И так изо дня в день. Из-за этого счастливое будущее откладывается на неопределённый срок.

Только действия могут «родить» стройную фигуру! И только они помогут вам обрести новые полезные привычки, чтобы эту фигуру сохранить.

Да что там фигуру! Заодно улучшите здоровье и самочувствие, а это, пожалуй, поважнее фигуры будет.

Поэтому — читайте, применяйте и стройнейте на здоровье!

Скачать книгу «500+ советов для похудения. Советы 101-200»

P.S. Двести советов – это немало, но всё-таки это даже не половина задуманного мной количества. Поэтому каждый день я вновь и вновь продолжаю делиться с вами новыми приёмами и тактиками, чтобы вы сбрасывали вес с удовольствием.

Я уверена, что лучшие советы ещё не написаны, они – впереди.

Скачать книгу «500+ советов для похудения. Советы 101-200»

До новых встреч, дорогие читательницы и читатели!

Рейтинг статьи. Поставьте и Вы свою оценку!
( Пока оценок нет )
Красота и отношения

Комментарии закрыты.

  1. Лера

    Юлечка, спасибо!!! Как всегда очень полезно, осталось только выполнять.

    1. На здоровье, Лера! Очень рада, что книга оказалась для Вас полезной.

  2. Ольга

    Книга читается на одном дыхании, а советы необычные, многие мне совсем незнакомы. Спасибо за книгу и за внимание к нам!

    1. И Вам большое спасибо, Ольга! Мне приятно, что мой труд не напрасен 🙂