На сегодняшний день на блоге более 2000 статей – и найти среди них самое ценное довольно сложно.
Поэтому я решила собрать на одной странице то, что активно отмечали мои читатели – своими комментариями, письмами, просмотрами, нажатием на кнопку «поделиться с друзьями».
Самые популярные и просматриваемые статьи на сайте можно разделить на 4 группы:
Мини-планы стройности
Как известно, диеты помогают снижать вес лишь временно. Мини-планы стройности – это здоровая альтернатива диетам.
Вот лучшие из них:
«Худеем без диет. Маленький эксперимент с большим эффектом»
«Как похудеть дома? Руководство к действию»
«Как похудеть за месяц? Долгожданный мини-план стройности»
«Творожный мини-план стройности или Как похудеть с помощью творога»
«Похудеть без диет – просто сделайте это!»
«Как начать худеть и не бросить через неделю?»
«Похудение для ленивых – 3 простые рекомендации»
Главные принципы похудения
Иногда, ограничивая себя в еде и стараясь не пропускать занятия спортом, мы забываем о самом важном для нашей стройности. И потому результат получаем не совсем тот, который хотели.
Читайте о главных принципах похудения:
«Как стать стройной или Десять заповедей стройности»
«От чего отказаться, чтобы похудеть? Ответ на главный вопрос»
«Мифы о похудении – забудьте о них, чтобы начать худеть!»
«Секреты похудения – создайте условия для стройности»
«Меню для похудения – каким ему быть?»
«Единственный запрет в похудении, который вам необходим»
«Из чего складывается лишний вес? Страшная тайна, которая лежит на поверхности»
«Как правильно питаться, чтобы похудеть? Простые правила стройности»
«Вода для похудения — тот самый волшебный эликсир?»
«Белок для похудения — построй свою стройную фигуру!»
«Можно ли похудеть на 20 кг за месяц? О скорости снижения веса»
Маленькие хитрости
Это такие приёмы, которые облегчат ваш путь к стройности. Они несложные и, как правило, не требуют много времени, зато приближают вас к заветной цели.
Вот самые читаемые статьи о таких маленьких хитростях:
«10 предметов, которые помогут вам похудеть»
«Как есть меньше? Один простой и действенный приём»
«Похудеть за 5 минут – неужели возможно?!»
«Вечерний жор — как него избавиться?»
«Три секрета легкого ограничения питания»
«Как начать день, чтобы худеть? Секрет действенной самомотивации»
«Чудесные средства для похудения и их дешевые аналоги»
«Можно ли похудеть за 4 минуты в день?»
«Напиток для похудения – выберите свой!»
«5 самых доступных тренажеров»
«Большой секрет маленькой ложки»
«7 способов перехитрить аппетит»
«Отруби для похудения – миф или волшебная таблетка?»
«Как избавиться от привычки переедать за 3 недели?»
«Психология похудения – несколько полезных приемов»
«Как не переедать? Простой способ контроля аппетита»
Кстати, буквально море таких хитростей – в проекте «500+ советов для похудения».
Психология похудения
Я уверена, что психология похудения – это главная составляющая успешного снижения веса. Поэтому я так много внимания уделяю психологическим советам в проекте «500+ советов для похудения», поэтому часто пишу на эту тему.
Читайте лучшие статьи на тему психологии похудения:
«Можно ли худеть во сне или Как сказку сделать былью?»
«Как перестать заедать стресс? Коллекция простых приемов»
«Эта юбка тебя толстит или Здравствуй, комплекс!»