Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Как одеться, чтобы выглядеть стройнее?

Как одеться, чтобы выглядеть стройнееТо, что худеть надо медленно, это мы уже выяснили. Но если вам не хочется быть прекрасной здесь и сейчас – то вы не женщина. Как же найти компромисс? Всё просто – надо одеться так, чтобы выглядеть стройнее.

На руке три линии

На самом деле, не на руке, а на одежде. От того, какие линии присутствуют в вашей одежде, напрямую зависит ваша визуальная стройность.

Линии – это не только полоски на ткани. Это и ремень, и карман, и форма выреза или воротника, манжеты и т.д.

Все вертикальные линии делают вас стройнее, все горизонтальные – полнят. И никаких исключений здесь нет.

Всегда помните об этом главном правиле, и исходя из него оценивайте кандидатов в ваш гардероб.

Расцветали яблони и груши

Второе, на что следует обратить внимание – это цвет и расцветка ткани.

Выбрав одежду с ног до головы одного тона, вы никогда не ошибётесь (разумеется, цвет должен быть вам к лицу).




Если же вам по душе рисунок, то он ни в коем случае не должен быть крупным. Крупный рисунок не только полнит, но и искажает фигуру – он с лёгкостью добавит силуэту несуществующих недостатков.

Что касается мелкого рисунка, то здесь следует избегать излишней пестроты. Слишком много цветов в мелком рисунке добавляет фигуре расплывчатости.

В одной из своих кулинарных книг Дарья Донцова написала примерно так: расцветка «под леопарда» сделает коровой любую газель. Немного грубовато, зато правда — с хищной расцветкой надо быть очень осторожной.

Затяну потуже поясок

А вот этого делать не стоит. И вообще обтягивающую одежду оставьте до лучших для вашей фигуры времён – они обязательно наступят!

А пока помните, что узкая одежда или её части только подчёркивает полноту, порой ещё и добавляя заметных некрасивых складок кожи.

Я свою Наталию узнаю по талии

Бывает, что фигура полновата, но талия всё равно довольно чётко выражена. Этим непременно надо пользоваться! Если у вас такая фигура, ваш лучший выбор – слегка приталенная одежда, расширяющаяся к низу.

Помню, в период снижения веса у меня был именно такой плащ. Когда я его одевала, все хором говорили: «Ну куда ещё худеть!» Когда снимала – хор ослабевал.

Самое главное в выборе одежды, которая поможет вам выглядеть стройнее – не делать этот выбор исходя из эмоций. Только логика! Как бы вам не было сложно отказаться от очередной кофточки, вы всегда должны оценить её на предмет придания вашей фигуре изящества, и если она не отвечает этому требованию – оставьте её в магазине. Ведь ваша одежда обязана делать вас стройнее!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты