Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

С праздником 8 марта!

С праздником 8 мартаДорогие посетительницы сайта «Стройность и Красота: как обрести и сохранить»!

Поздравляю вас с нашим женским праздником!

Сегодня все мы – принцессы и королевы!

Желаю, чтобы каждый день вы чувствовали себя такой же прекрасной и достойной всего самого лучшего!

Для вас я сочинила небольшое стихотворение. Надеюсь, что после его прочтения ваше настроение станет еще более праздничным 🙂

На свете много есть диковинных чудес

От глубины морей до высоты небес.

Но чуда большего, чем Женщина, пока

Не создала Творца великого рука.

Она — «виновница» любых мужских побед,

ЕЙ — каждый год весна, ЕЙ — каждый день рассвет!

Она способна удивлять и вдохновлять,

Одной улыбкой целый мир менять.

Она достойна счастья! И оно

Везде сопровождать её должно.

Да будет так отныне и всегда!

Пусть светит ей счастливая звезда!

Будьте всегда прекрасны, счастливы и любимы!

А для самого прекрасного праздничного настроения посмотрите этот ролик:

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
Комментариев 2
  1. Аватар

    Очень приятное стихотворение. Даже на душе стало немного теплее.

    Татьяна
    • Юлия Пономарева

      Спасибо большое, Татьяна! Мне от Вашего комментария тоже теплее на душе 🙂

      Юлия Пономарева
Adblock
detector