И снова здравствуйте! Ромашка в нашей стране известна всем — от мала до велика. И о ее полезных свойствах тоже сложено много легенд и сказаний. Но будет совсем не лишним напомнить об этом интересном растении и рассказать подробно о том, из чего состоит ромашка — полезные свойства и противопоказания, которыми ее наделила природа.
[contents]
О ромашке — состав и полезные свойства
Такое растение, как ромашка, имеет отношение к семейству астровых и является однолетним. По-другому ее еще называют полевой, а вообще существует много видов этого растения, но в лечебных целях используют лекарственную (аптечную или аптекарскую).
Ромашка очень популярна благодаря своему составу, обеспечивающему пользу для человека:
- Эфирные масла с дубильными веществами.
- Витамины А и С.
- Флавоноиды.
- Апигенин – сильный антиоксидант.
- И большое количество кислот (олеиновой, салициловой, пальмитиновой, стеариновой) с горечью и глюкозой.
Такой набор элементов наделяет цветок множеством целебных свойств для человеческого организма:
- Он эффективно успокаивает ЦНС;
- Защищает от болезнетворных микробов и обладает способностью снимать воспалительные процессы;
- Отлично расширяет сосуды;
- Борется с процессами брожения;
- Помогает снять головные боли;
- Успокаивающий эффект – тоже на высоте;
- Ромашка — это прекрасное косметическое средство;
- Растение выполняет роль желчегонного и мочегонного лекарства;
- Отлично справляется с кишечными проблемами, нормализуя стул;
- Исцеляет печень, почки и мочевой пузырь;
- Устраняет аллергические проявления;
- И даже защищает от развития онкологии.
Это растение эффективно применять при простудных проявлениях и даже при задержке менструального цикла.
А ромашковый чай способен снизить аппетит. К слову, в нём нет ни грамма кофеина, поэтому его можно пить вечером, не беспокоясь за свой сон.
Заготовка ромашки — особенности
Заготовка растения начинается во время цветения. Ориентироваться нужно на лепестки, которые должны располагаться в горизонтальном положении — чем старее цветок, тем больше головки клонятся вниз.
Особую ценность для здоровья приносит сырье, заготовленное на 3, 4 или 5-ый день после того, как растение стало распускаться. Для тех, кто не очень разбирается в подобных цветах, я расскажу, как безошибочно определить принадлежность к лекарственному виду:
- Она растет обособленно, не подпуская к себе близко родственников.
- Нужно обращать внимание на строение цветка — разрежьте его по вертикали. Лекарственная ромашка обладает характерной полостью. У простого растения нет лепестков прицветника.
Для сушки собранных корзинок выбирайте место, где есть тень и держится стабильная умеренная температура, не превышающая 45 градусов.
Если вы планируете использовать растение для принятия ванн, то собирать его нужно будет вместе со стеблем, высушивая пучками.
Читайте и о том, как заготовить иван-чай на зиму.
Как выбрать готовое сырье из ромашки
Предпочитать надо не чай в пакетиках, а взвесь. В ней сохранено больше пользы – а это стоит того, чтобы немного дольше повозиться с приготовлением чая или других рецептов с ромашкой.
Разумеется, покупать лекарственное сырье (а ромашка – это именно лекарство) нужно в аптеке. Никто не может знать, в каком месте, когда и как заготавливала целебные цветы бабушка с рынка, какой бы милой она вам не казалась.
А хранят её, как и все травы, в сухом нежарком месте – желательно в закрытой посуде.
Как заварить ромашковый чай
Это самый простой способ насладиться пользой и вкусом ромашки.
Заваривается он аналогично обычному чаю – сушеные цветки (столовая ложка или уже готовый пакетик) просто заливаются чуть подостывшей кипяченой водой (примерно 90 градусов). Настаивается 5 мин. Приятного и полезного чаепития!
Посмотрите видео о одном из самых полезных (и одновременно самых дешевых) вариантов чая:
Ромашка в народной медицине
Как уже было сказано, ромашка способна исцелять и помогать при различных недугах и проблемах со здоровьем или просто самочувствием. Её свойства столетиями использовались в медицине, в т.ч. и в народной.
Дальше хочу вам привести несколько рецептов:
- Настой, способствующий избавлению от таких недугов, как гастрит, колит, язва желудка, болезни печени с желчевыводящими путями и простуда — 1ст.л. (сухие соцветия) заливаются почти что кипятком – 90-95 град. (1 стакан) и настаиваются под крышкой в течение получаса, затем процеживаются. Рекомендованный прием — от 2 ст.л. до третьей части стакана в день от 3 до 4 раз (перед едой). При простуде такой настой хорош с медом и лимоном (по полстакана до нескольких раз за день);
- Отвар от желудочных спазм, метеоризма, поноса и чтобы улучшить отделение желчи — цветки растения (3 столовые ложки) заливаются кипятком (1 ст.) и кипятятся 5 минут (самый медленный огонь). Настаиваются в течение 4-х часов. Пить так же, как и в прошлом рецепте;
- Вылечить ангину, воспаление десен и слизистой рта поможет следующий настой для полоскания — сухие ромашковые цветки (3 столовые ложки) заливаются кипятком (1 ст.) и настаиваются (20 мин.), затем процеживаются. К раствору добавляется борная кислота (4 г) и все размешивается;
- Для промывания глаз при конъюктивите, воспалении и покраснении век — растение (1 столовая ложка) залить кипятком (1 ст.), это настоять, закрыв крышкой до остывания, после чего процедить;
- Снять болевые ощущения при ушибах, суставных ревматических болях и подагре помогут заваренные в кипятке (1 стакан) цветки (3 ст.л.) до образования кашица, которую в теплом виде нужно уложить в любую натуральную ткань или марлю. Этот состав прикладывается к проблемному месту (30-40 минут), сделав теплую повязку.
Есть рецепт и для мужчин с ромашкой, избавляющий от простатита — перемешивается зверобой, чистотел, липа и ромашка (2ч.л./1 ч.л./1 ч.л./1 ч.л. соответственно). Смесь в размере 1 столовой ложки залить кипятком (1 стакан), дать настояться (около часа) с последующим процеживанием. Нужно пить полученный настой на протяжение 3-х недель по полстакана ежедневно.
Узнайте и о пользе красной рябины – свойства знакомых ягод вас по-настоящему удивят.
Ромашка в гинекологии
В гинекологии ромашка тоже нашла широкое применение. Это, в основном, касается воспалительных процессов, которые часто появляются у женщин, включая и эрозию шейки матки.
- Для облегчения симптомов любого гинекологического заболевания нужно приготовить следующее средство — сухие соцветия ромашки (20 г), новокаин (1 ампула) и кипяток (1 литр). В термос поместить ромашку, залив ее кипятком и плотно закупорив крышку. Настояв сутки, процедить и добавить новокаин. Полученным настоем нужно будет каждый день делать спринцевания.
- При эрозии матки в этот настой добавлять не новокаин, а листья алоэ, предварительно полежавшие в течение недели в темноте и прохладе (листья измельчаются до состояния каши). Приготовленным раствором пропитать ватный тампон и поместить его во влагалище на ночь — процедуру проделывать на протяжении 10 дней.
- Если у вас болезненно проходят менструации, то лучшее средство, это чай из ромашки с мятой (листьями) и валериановым корнем, взятые в пропорции 4/4/3 — смесь в размере 1 столовой ложки заварить кипятком (1 ст.). Выпивать такой фиточай по полстакана трижды в день.
Косметология и ромашка
Это растение оказывает положительное действие не только на человеческое здоровье, но и на внешность.
- Трава отлично справляется с угревой сыпью на лице. Для этого потребуется присоединить и чистотел в пропорции 2 ст.л. (ромашка сухая)/1 травы, залив их кипятком (1 литр) и настояв 10 часов или больше. Полученным раствором протирайте проблемную кожу, как можно чаще.
- Можно самостоятельно даже приготовить питательный крем для сухой и чувствительной кожи — в крепкий ромашковый напиток (2 ст.л. цветков/ 100 г воды) добавить 200 г сливочного масла (растопленного) и глицерин (50 г). Все перемешать хорошенько, поместив затем в емкость из стекла.
- Чтобы избавиться от веснушек с пигментными пятнами, возьмите 2 лимона, 20 г сухой ромашки, 0,5 л кефира (можно простокваши) — ромашку залить кипятком (200 г) с последующим настаиванием около 1 часа, затем процедить и добавить кефир, сок лимона, после чего все размешать. В полученной смеси смачивать салфетки из марли и укладывать на проблемные участки на 1 час. Применять такую обработку кожи можно не чаще 3 раз в неделю.
Для обретения нежной и молодой кожи, нужно будет приготовить настой для умывания — 100 г ромашки (сухих соцветий) заливаются кипятком (0,5 л), настаиваются до полного охлаждения с последующим процеживанием. Такой раствор нужно будет готовить перед каждым умыванием.
- Есть способ устроить себе домашний криомассаж, состоящий из ромашковых кубиков льда, которыми протирается лицо, область шеи и груди — 2 ст. л. сушеного цветка завариваются крутым кипятком (200 г), настаиваются полчаса, процеживаются, заливаются в нужные формы и убираются в холодильную камеру.
- Ромашка полезна и для волос, улучшая их состояние, снимая раздражение кожи головы и избавляя от перхоти. Растение также отлично борется с выпадением — 1 ст.л. ромашки залить кипятком (пол литра), настоять 3 часа, после чего процедить и смешать с желтком яйца (в равных частях). Все это нанести на волосы, оставив на 30 минут, затем хорошенько смыть обычной водой из под крана. Рекомендуется такая маска 2 раза в неделю.
Читайте так же рецепт домашней «альгинатной» маски (альгината в ней нет, но подтягивающий эффект не хуже).
О противопоказаниях
Есть у ромашки и противопоказания. Первое касается аллергической реакции на сильный аромат, которая может быть в виде покраснения, зуда кожи и глаз, спазм дыхания, а также:
- Вред может быть нанесен использованием нелекарственных видов ромашки.
- Употреблять внутрь средства из ромашки без разрешения врача нельзя беременным женщинам. Объясняется это тем, что отвары из этого растения в некоторых случаях приводят к выкидышу.
- Противопоказан прием этого растения при склонности к диарее.
И не стоит заниматься самолечением — даже самое безобидное на первый взгляд натуральное средство может навредить при бесконтрольном и безграмотном применении. Поэтому не поленитесь и сходите на прием к специалисту, чтобы избежать негативных последствий.
Будьте здоровы и до новых встреч! Хочу в очередной раз напомнить о том, чтобы вы подписывались на обновления в нашем блоге о здоровье, красоте и молодости. И расскажите о пользе скромного, но столь ценного цветка друзьям.