Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Вы достойны самого лучшего!

Вы достойны самого лучшегоСамооценка женщины часто бывает очень хрупкой и ранимой. Поэтому я обращаюсь ко всем посетительницам сайта «Стройность и Красота»!

Вы самые красивые, самые обаятельные, самые неотразимые, очаровательные, привлекательные, женственные!

Вы достойны всего самого лучшего в этом мире!

И никому, слышите, никому не позволяйте утверждать обратное! И в первую очередь себе!

Бывает, что чье-то неосторожное слово осядет в нашей душе серым несмываемым осадком. Даже если 99 % процентов окружающих вас людей уверены, что вы намного красивее и обаятельнее, чем лучшие фотомодели мира, всегда найдется тот, кто вам такое слово скажет. Кто-то из зависти, кто-то по недоумию, кто-то из потребности самоутвердиться.

Внимание! Причин на то может быть много, ни одной достойной из них быть НЕ МОЖЕТ!!!

Так зачем вам моральные проблемы других людей? Их можно лишь пожалеть. Но и на это время и нервы тратить не стоит. Это действие только отнимет у вас вашу драгоценную энергию, поскольку оно не созидательное.

А если никак не забывается? Так и стучит в висках: «Ты – толстая».

Можно, конечно, ответить что-то типа: «Мне похудеть нетрудно, а вот тебе поумнеть даже не светит». И, довольной своим остроумием, гордо шагать по жизни дальше. Но ведь это их путь – путь самоутверждения за счет других. Нам, королевам, до него опускаться не стоит.

А я в таких случаях думаю так: «Это вообще не моя мысль». И решительно выбрасываю ее из головы. Голова – ваша, мысль – тоже ваша, отчего бы вам с ними не управиться по своему усмотрению?

Если мысль упрямо лезет в вашу голову, прогоняйте ее, не дожидаясь развития. Не накручивайте лишнего, и эта грязная мысль увянет, как цветок без воды. Засохнет и скукожится, ведь вы её уже «не думаете».

А когда вы научитесь подобные мысли и близко к себе не подпускать, то ситуации, от которых произрастают ненужные комплексы, будут липнуть к вам всё меньше и меньше, и незаметно сойдут на нет.

Не забывайте, что вы — Женщина, и ваша женская самооценка всегда должна быть на высоте!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты