Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Кофейное обвертывание для похудения – как снизить вес легко и приятно

Кофейное обвертывание для похуденияКофейное обвертывание для похудения – отличный способ не только уменьшить свои объёмы и проявления целлюлита, но и подтянуть кожу. При этом сама процедура не сложная и малозатратная – при условии, что  кофейное обвертывание вы сделаете дома.

Конечно, это займёт некоторое время — но уж точно не больше, чем вы потратили бы на поход в салон красоты.

Доказанная эффективность

Ведущие косметические компании всех континентов уже довольно давно и интенсивно работают с таким продуктом, как кофеин. Он знаменит в качестве эффективного средства сражения с целлюлитом и избавления от избыточного веса. Даже проведенное в домашних условиях кофейное обертывание помогает бороться с такими распространёнными женскими проблемами как целлюлит и потеря упругости кожи живота после родов, и, конечно, стимулирует потерю веса.

Эта замечательная процедура не только придает коже гладкий и сияющий вид, но и доставляет невероятное удовольствие. Как известно, тонизирующий аромат кофеина способен наделить тело необычайной энергией, взбодрить его и наполнить новыми силами.

Как провести процедуру?

Для начала кожа должна пройти предварительную подготовку. Очистительная процедура производится посредством скраба. Восприимчивая и чистая кожа обеспечит полноценное наслаждение изысканной процедурой.

Для воплощения в жизнь наипростейшего рецепта кофейного обертывания необходимо подготовить приблизительно 100 граммов натурального молотого кофе, оберточную термальную пленку, которую можно заменить пищевой, и чуть-чуть кипяченой воды. А если вместо воды взять молоко, то кожа получит больше питательных веществ, а значит, после процедуры её упругость станет ещё заметнее.

Кофе помещается в фарфоровую или стеклянную миску, вплоть до образования кашицы заливается кипятком, затем немного остужается, чтобы состав не обжигал кожные покровы. Масса должна быть достаточно жидкой (это удобно для нанесения), и в то же время вязкой, чтобы она не стекала с тела. Состав равномерно наносится на всю поверхность тела, которое немедленно после этого оборачивается пленкой.




Кстати, вовсе не обязательно проводить обертывание всего тела, можно при желании ограничиться проблемными зонами и даже чередовать их. После обматывания пленкой тела, необходимо завернуться в теплое одеяло для того, чтобы тепло сохранилось в течение часа. Час спустя состав удаляется посредством теплой воды.

Конечно, избавление от лишних килограммов и целлюлита станет заметным лишь после проведения целого курса процедур обертывания, причем разумное ограничение питания является непременным условием успешного результата. Однако эффект в виде шелковистой и упругой кожи проявится уже после первой процедуры.

Полный курс составляет 10-12 процедур с перерывами между ними 2-4 дня. Повторить его можно только через 3-4 месяца.

Маленькое, но очень важное дополнение

Если вы совместите  обвертывания с кофе и небольшие физические нагрузки, эффект от процедур станет гораздо более заметный и устойчивый.

Дело в том, что кофеин способствует процессу липолиза — расщепления жировой ткани. И когда после обвертывания этот процесс уже «запустился», даже незначительные нагрузки (полчаса интенсивной ходьбы, 5-10 минут приседаний, отжиманий и других силовых упражнений) помогут жиру покинуть ваш организм навсегда.

Постарайтесь в течение 3-х часов непосредственно после обвертывания с кофе организовать такие нагрузки, и вы удивитесь результату.

И уж тем более стоит использовать эту маленькую хитрость, когда вы проводите курс процедур.

Обвертывание с кофе — это не радикальное средство для похудения, но в то же время отличный помощник в период снижения веса.  Попробуйте, вам непременно понравится!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты