Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Баловали вы себя когда-нибудь обертываниями в целях похудения? О них рассказывают самые невероятные вещи: за 40 минут минус несколько сантиметров в объемах, и красивая сияющая кожа в придачу. Так можно ли значительно улучшить состояние кожи, сбросить лишний вес, нормализовать иммунитет, и всё это с помощью обертывания для похудения, которое каждый человек может сделать у себя дома.
Для начала давайте узнаем, как происходит процедура и какой эффект можно увидеть сразу после её проведения.
[contents]
Самые популярные варианты обвертываний
- Медовое обертывание: намажьте тело мёдом, обернитесь пищевой пленкой, укройтесь одеялом и лежите 40-60 минут.
В результате вы получите быстрое (правда, непрочное) похудение, тонус и упругость кожи. Кожа становится мягкая, шелковистая.
- Шоколадное обертывание: то же самое, но вместо мёда используйте шоколад (обычно на тело уходит 2-3 плитки шоколада, которое можно заменить растворённым в горячей воде натуральным какао — разумеется, без всяких добавок).
В результате кожа становится шелковистая, приобретает особый блеск. Несколько меньше становятся и объёмы.
Почему же обертывания обладают таким эффектом?
Главный эффект — выведение жидкости
Это происходит не благодаря мёду, шоколаду или другим веществам, а благодаря обычной пищевой плёнке. Она создаёт препятствия к выведению тепла, из-за чего кожа интенсивно потеет.
Жидкость начинает уходить, особенно это касается подкожной жировой клетчатки. Именно поэтому некоторые люди, встав на весы после обертывания, обнаруживают, что они потеряли 0,5-1 килограмм веса. Но в действительности это потеря жидкости – человек попил, и всё вернулось.
Зато обертывания эффективно помогают избавиться от отёков. Кстати, популярная сейчас прессотерапия тоже избавляет не от лишнего веса, а от отёков.
Ещё один эффект – увлажнение кожи
Пот, который выделяется при процедуре, не может испариться – этому препятствует плёнка. А поскольку усиливается деятельность не только потовых, но и сальных желез, это приводит к появлению на коже оболочки из жиро-водной эмульсии.
По сути, это почти аналог крема, ведь косметические крема – это и есть эмульсии из воды и жира с добавлением дополнительных ингредиентов.
Дополнительный плюс – улучшение микроциркуляции крови
Процедура обвертывания сопровождается активной теплоотдачей.
Под действием тепла сосуды, которые до этого находились в закрытом состоянии, открываются. Кровь начинает приносить коже дополнительные питательные вещества, гормоны, которые влияют на её состояние.
Обертывания действительно очень полезны для кожи, и даже временно позволяют сбросить вес – причём это заметно внешне.
Противопоказания и вред
Но у обертываний существуют противопоказания. Во-первых, это сердечно-сосудистые заболевания.
Сосуды – это не только артерии, но и вены. При варикозном расширении вен все тепловые процедуры противопоказаны, они расслабляют мускулатуру стенок вен, в результате возникает венозный застой.
Во-вторых, это аллергические реакции.
У некоторых людей может быть аллергия на компоненты, входящие в состав обертываний.
А довольно популярные холодные обертывания противопоказаны при цистите и аднексите.
Так стоит ли овчинка выделки?
Если вы любите ухаживать за собой, мечтаете получить красивую сияющую кожу, избавиться от отеков – то обертывания придутся вам по душе.
Поначалу вам может показаться, что это трудно. Однако после пары процедур вы заметите, что обертывание, кроме внешнего эффекта, доставляет вам удовольствие. Поэтому если у вас есть время на эту процедуру – обязательно попробуйте.
Но помните, что обертывания для снижения веса всё-таки не эффективны. Они не помогают избавиться от лишнего жира, но прекрасно выводят воду, которая потом, к сожалению, снова накапливается. Обертывания подходят для тех, кто любит регулярные процедуры, а так же хороши для подготовки к какому-то событию – например, к свиданию или празднику. Уверена, что таких событий в вашей жизни предостаточно 🙂 Будьте красивы, здоровы и счастливы!
P.S. Можно сказать, что эффективность обертываний как способа похудения – это очередной миф. А эти мифы о похудении вам известны? Зачастую именно они мешают терять лишние килограммы.
Никогда не верила ни в какие обертывания для похудения! Думаю так же как и вы, эффективность их надуманна и накручена!
Спасибо, Елена! Некая польза у них всё же есть, но похудеть надолго с помощью обертываний невозможно.