Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Чай из корицы, шалфея и лаврового листа для сжигания жира на животе

Регулярное потребление травяных чаёв для сжигания жира, в сочетании со здоровой диетой, физическими упражнениями и большим количеством воды, поможет сжечь брюшной жир и быстро похудеть в короткие сроки. Мы расскажем вам о том, как приготовить травяной чай для сжигания жира на животе с корицей, шалфеем и лавровым листом, а также приведём рецепт чая для похудения с корицей и медом.

Многие люди, особенно женщины, безуспешно пытаются сжечь жир в области живота. Для того, чтобы удалить лишний жир, необходимо сочетать физические упражнения, правильно сбалансированную диету и лечение травяными чаями. Труднее всего избавиться от жира на животе, руках и спине. Некоторые травяные настои могут быть очень эффективными для удаления избыточного жира.

Полезные свойства корицы

Корица — это специя, которая часто используется в кулинарии для приготовления блюд и десертов. Тем не менее она обладает многими полезными для здоровья свойствами и является отличным средством для снижения веса. Сама по себе, корица не сможет волшебным образом снизить вес, она обязательно должна сочетаться с диетой и постоянной физической активностью.

К полезным свойствам корицы относятся:

• Термогенные свойства: увеличивает температуру тела, ускоряет обмен веществ и помогает сжигать жир.
• Ветрогонные и пищеварительные свойства: она способствует пищеварению, устраняет метеоризм и вздутие живота.
• Расслабляющие свойства: борется с беспокойством и помогает избегать навязчивых приступов голода.

Для детоксикации организма, очищения печени и снижения уровня холестерина и глюкозы, вы можете приготовить полезный травяной чай с корицей.

Чай с корицей

  • Вскипятите один литр минеральной воды; добавьте палочку корицы (или пять чайных ложек порошка корицы) и варите 5 минут.
  • Остудите и добавьте чайную ложку меда.
  • Пейте по 3 чашки чая в день — утром, после обеда и непосредственно перед сном. Чай с корицей можно пить холодным или горячим. Он отлично подходит для того, чтобы помочь вам похудеть.

Корица также может сочетаться с другими травами, свойства которых также имеют решающее значение в борьбе с лишним жиром, например, такими как лавровый лист, обладающий мочегонным действием, отлично подходящим для борьбы с удержанием воды в организме.

Травяной чай с корицей, шалфеем и лавровым листом

Ингредиенты:

  • 5 штук лаврового листа;
  • 1 палочка корицы;
  • 10 листьев шалфея;
  • литр минеральной воды.

Приготовление:

  • Положите листья лавра, корицу и листья шалфея в кастрюлю с минеральной водой; довести до кипения и кипятите в течение 15 минут.
  • Дайте остыть, а затем процедите.
  • Пейте травяной чай трижды в день, перед приемами пищи.

Корица и шалфей не могут потребляться во время беременности и лактации. У них также есть другие противопоказания, поэтому желательно проконсультироваться с врачом перед регулярным потреблением.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты