Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Мицеллярная вода: пользу или вред принесет она вашей коже?

Несколько лет назад в индустрии красоты появилось новое средство по уходу за кожей. Мицеллярная вода – продукт для очищения пор от загрязнения. На сегодняшний день практически у всех брендов представлены несколько видов чудо средства. Мицеллярка прочно вошла в нашу жизнь.

Но все ли так, как нам говорят производители? Действительно ли, она является незаменимым средством? Что нужно знать при покупке этой водички? Итак, мицеллярная вода — польза и вред, что это такое и почему она всё-таки должна быть в нашей косметичке.

Основная характеристика

Знали вы, что первое такое средство появилось во Франции? Основная его задача – заменить водопроводную воду во время мытья лица. Мицеллярка долгое время продавалась только в аптеках. Постепенно начала появляться в косметологических магазинах.

Свое название она получила от слова «мицеллы», которые входят в ее состав. Это крошечные капельки масел, кфоторые при нанесении на кожу впитывают и удаляют загрязнения с лица. Средство подходит для смывания макияжа.

Эта водичка — самостоятельный продукт в косметологии. Ни в коем случае нельзя ее приравнивать к тоникам или к увлажняющим средствам.

В растворе присутствует до 95% воды. В составе средства включены глицерин и пантенол, оказывающие заживляющий эффект. Главное – это средство не содержит спирт. Оно удаляет жир, косметику, загрязнения с кожи и не требует смывания. При этом сохраняется баланс воды и жирных кислот. Вот такой должна быть настоящая мицеллярная вода. У средства нет запаха, но некоторые производители добавляют ароматические вещества, отдушки.

Плюсы

  • Благодаря отсутствию в составе консервантов бережно очищает кожу от загрязнений, не разрушая защитные барьеры кожи.
  • Является противовоспалительным средством. Идеально подходит для чувствительной и нежной кожи.
  • Можно смело использовать людям, которые носят контактные линзы.
  • Не вызывает ощущение стянутой кожи, раздражения.
  • Легко смывается макияж с глаз. Это отличное средство при удалении водостойкой туши, в составе которой есть жирные кислоты.

Недостатки

  • При попадании в глаза возникает небольшое жжение.
  • Аллергия на компоненты из состава.
  • Для очищения кожи потребуется большое количество ватных дисков.
  • После применения необходимо воспользоваться тоником или термальной водой для тонизирования кожи.
  • Если в составе присутствуют PEG или сорбат, то средство разрушает барьерные свойства кожи.

Мицеллярная вода: цена и выбор

У средства широкий ценовой диапазон. Его производят бюджетные и люксовые бренды. Сейчас на рынке представлено огромное количество мицеллярной водички. Косметологи и дерматологи советуют при выборе средства учитывать свой тип кожи.

Изучайте состав. Многие средства требуют смывания. Например:

  • LireneBeautyCare;
  • Nivea;
  • Чистая Линия и др.

Цена колеблется в районе 100-300 рублей.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты