Секреты красоты и счастливых отношений

Положите конец кругам под глазами! Достаточно нескольких трюков

Положите конец кругам под глазами! Достаточно нескольких трюков

Неприглядные тёмные круги под глазами смущают почти каждую женщину. Как от них избавиться и подарить своей коже сияющий вид?

Виновником тёмных кругов под глазами может стать не только недостаток сна, но и генетическая предрасположенность, нехватка железа или витамина А и общий образ жизни. Кожа под глазами очень чувствительная и тонкая. Непосредственно под её поверхностью просвечиваются капилляры. Но как не дать шанса тёмным кругам?

Не забывайте пить и спать!

За день вы должны выпивать, по крайней мере, 1,5 литра обычной воды. Можете добавить в неё лимон. Витамин С укрепляет кровеносные сосуды, а вода увлажняет и смягчает кожу. Кроме того, вы очистите весь организм.

Сон имеет немаловажное значение. Необходимо 6,5-7 часов в сутки, чтобы тело имело достаточно времени для отдыха. Лучше всего спать на спине с головой, поддерживаемой высокой подушкой. Эта позиция способствует циркуляции крови.

Подумайте о здоровье

Разумеется, здоровый образ жизни имеет важное значение для того, чтобы тело находилось в совершенном равновесии, и вас не беспокоили недуги. Ешьте много фруктов и овощей, которые богаты антиоксидантами. Они помогают вымыть вредные вещества из организма. Обратите внимание на чернику, клюкву, лук и петрушку.

Уменьшите потребляемое количество кофеина и соли. Соль удерживает воду, что не приносит пользы организму. Для здоровой кожи хорошо, наоборот, когда тело выводит воду и, таким образом, очищается.

Тщательно очищайте кожу

Макияж обременяет кожу. Поэтому, не забывайте о вечернем очищении. Но, будьте осторожны с кожей в области глаз. Не трите кожу, а очищайте её лёгкими движениями. Ватный диск не должен быть слишком сухим, что также вызывает раздражение кожи. Заменяйте его, пока он не будет полностью чистым!

Читайте так же: рисовая маска для лица.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Минута упражнений перед едой отлично снижает аппетит.

Комментарии закрыты

Adblock
detector