Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Выбираем спортивный тренажер для дома

Выбираем спортивный тренажер для дома

Сегодня спортивные прилавки предлагают огромный соблазн домашних стадионов для фанатов отличной фигуры и спорта. Модели есть разные – от более компактных до крупным. А есть такие варианты тренажеров, которые напоминают больше яркую игрушку, созданную специально для лентяев. И увеличение ассортимента среди спортивных тренажеров заметно помогает стимулировать спрос.

При выборе домашнего тренажера многие обычно предъявляют такие требования – недорогой, компактный, удобный и эффективный. Желательно, чтобы тренажер был переносным и чтобы радовал человека, что считается дополнительным фактором мотивации для лентяев, тоже мечтающих похудеть.

В итоге количество небольших тренажеров растет и вот уже производители радуют нас очередным чудом техники, которое компактно помещается в портфель и переносится с собой из дома на работу и обратно.

Среди самых популярных современных тренажеров можно отметить тренажеры кистевые, которые по мнению производителей могут заменить и гантели и эспандер.

Также все чаще встречается компьютеризация ранее известных тренажеров. Так появился компьютер у хула-хупа, а со временем компьютер может появиться у небольших мечей и даже у колец пилатеса.

Объяснить такой спрос на тренажеры можно тем, что растет благосостояние потребителей и растут темпы строительства, а значит есть помещения для установки их. Но специалисты дают не слишком радостные для тренажеров прогнозы. По их мнению уже лет через 15 спрос на домашние тренажеры будет заметно стихать и люди активней начнут посещать фитнес залы для групповых тренировок.

Читайте: тренажеры для дома развивающие максимальное количество мышц.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты