Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Клизмы для похудения – не самый разумный способ похудеть

Клизмы для похудения – не самый разумный способ похудетьКлизмы для очищения и похудения обрели дикую популярность ещё в далёких девяностых. А как же иначе? Сделал прямо в домашних условиях простую, пусть и не очень приятную процедуру – и шутя избавился от двух и даже больше килограммов. Сказка, да и только!

Но на самом деле применять клизмы для похудения не совсем разумно. Почему? И чем опасен этот способ похудеть? Давайте выясним.

Похудение с помощью клизмы — какой вес уходит?

Кишечник человека населён бактериями, которые активно участвуют в переваривании пищи. Благодаря кишечным бактериям в нашем организме усваиваются витамины (например, К или некоторые витамины группы В), бактерии вырабатывают аминокислоты, производят массу других полезных веществ.

Когда бактерии погибают, организм избавляется от них естественным путем, т.е. выводя их с каловыми массами. Но — важное примечание — так он избавляется именно от мертвых и уже ненужных бактерий. Живые бактерии остаются в кишечнике и продолжают приносить нам пользу.

Вес, потерянный во время клизм, состоит из воды и полезнейших кишечных бактерий. В нём нет и не может быть подкожного жира!

После процедуры, встав на весы, вы обнаруживаете, что избавились от нескольких килограммов веса. Но стоит радоваться такому «счастливому» избавлению?

Во время клизм удаляется значительная часть полезной микрофлоры кишечника. Кстати, общий вес этих нужных бактерий как раз составляет 2-3 килограмма.




Разумеется, такая потеря никак не сказывается ни на ваших объёмах, ни на жировых отложениях – они остаются прежними. Ну и для чего такое похудение?

Чем опасно регулярное использование клизм?

Если клизма проводилась один раз, организм ещё может с этим как-то справиться, и через некоторое время восстанавливает потерянную микрофлору.

Но зачастую клизмы проводятся регулярно или циклом. Увы, это приводит к целому ряду серьёзных последствий:

1. Обострение заболеваний почек и артрозов.

Клизмы, особенно те, что с солевым раствором, обезвоживают организм, тем самым увеличивается нагрузка на почки. Артрозы так же обостряются на фоне обезвоживания.

К слову, от обезвоживания страдают практически все органы — начиная с кожного покрова и заканчивая нашим «главным управляющим» — мозгом.

2. Дефицит витамина К.

Этот витамин вырабатывается кишечной микрофлорой. Он влияет на восстановление хрящевой ткани суставов.

3. Головные боли.

Постоянные процедуры способствуют возникновению хронических мигреней.

4. Полипы в кишечнике.

Клизма – это вторжение в кишечную микрофлору. В результате насильственного воздействия на слизистую кишечника могут возникать доброкачественные образования.

5. Гемморой

Искусственное введение воды или растворов растягивает стенки кишечника, что способствует развитию геморроя.

6. Дисбактериоз.

Тут всё ясно – нарушение нормального соотношения кишечных бактерий и есть дисбактериоз.

Клизмы с лимоном, содой, солью, уксусом (в том числе и яблочным) ещё опаснее. Всё это раздражающие кишечник добавки, и, кроме уничтожения полезных бактерий, они успевают основательно попортить стенки кишечника. Эти «рецепты похудения» могут обернуться серьёзными проблемами, а вот похудеть с помощью них вам точно не удастся.

Можно ли с помощью клизм почистить кишечник?

Конечно, можно! Как уже сказано выше, в основном от необходимых нам кишечных бактерий и воды. И ещё от каловых масс, которые вышли бы сами, естественным путём и без грубого вмешательства в виде клизмы.

Что же касается мифических шлаков, от которых псевдолекари советуют очищать организм, то их не существуют в природе. Это подтвердит любой врач с медицинским дипломом. Поэтому ничего, кроме вреда, подобная чистка не принесёт.

При клизме вымывается 1,5-3 кг кишечных лакто- и бифидобактерий, а не 1,5-3 кг жира. Жиры у человека не в кишечнике, а под кожей.

Другими словами, клизмы для избавления от лишних килограммов не только неэффективны, но и опасны. К тому же вес, потерянный таким способом, довольно быстро возвращается. К сожалению, подобные эксперименты над собой редко проходят без последствий для здоровья. Будьте благоразумны, здоровы и счастливы!

P.S. Если уж вам так хочется похудеть быстро – читайте о том, как похудеть за 5 минут. Тут ситуация совершенно противоположная: вес не меняется, но зато внешний вид — почти мгновенно!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается в течение дня. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?

Комментарии закрыты