Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Можно ли похудеть с помощью активированного угля?

похудеть с помощью активированного угля

Похудеть с помощью активированного угля — это не новая идея. Человечество упорно продолжает искать волшебную таблетку для похудения. На этот раз его выбор пал на таблетки в прямом смысле этого слова – активированный уголь, знакомый всем как первое  средство при отравлении. Так можно ли всё-таки похудеть, принимая угольные таблетки, или это не более, чем миф?

Немного нескучной теории

Для начала – несколько слов о том, как действует уголь, попадая в наш организм.

Активированный уголь – это сорбент, впитывающий в себя окружающие его вещества. А окружают его в кишечнике вещества и полезные, и вредные. Впитав в себя всё это разнообразие, уголь направляется с ним на выход.

Но выход он не всегда находит сразу – если его принимать в огромных дозах (а именно так описывается способ похудения с помощью угля), то он может вызвать сильнейший запор. Это из-за того, что уголь впитывает в себя воду, которая является одним из основных двигателей каловых масс по кишечнику.

Досадно, что во время такого запора вещества, которые собрал уголь, будут залёживаться в кишечнике и отравлять организм (ведь среди них наверняка найдутся вредные и токсичные).

Как это ни странно, возможен и обратный исход — другими словами, диарея.




Похудение с углём — почему уходит вес?

Вывод прост: похудеть, употребляя угольные таблетки, можно лишь за счет более активного избавления от содержимого кишечника.

Весы покажут меньше на 1-2 килограмма, но это никоим образом не скажется на объёмах. Получается, такое похудение идеально подходит тем, кто пишет свой сегодняшний вес у себя на лбу ))) Шутки шутками, но зачем вам снижение веса без изменения объёмов?

Кроме того, из-за расстройства кишечника нарушится нормальная работа организма, и это негативно скажется на обмене веществ, ведь уголь соберёт и выведет необходимые организму витамины и микроэлементы.

Тем, кто всё-таки хочет почистить кишечник – используйте для этого старый проверенный способ салата-метёлки. Он не нанесёт вам никакого вреда и произведёт задуманную вами операцию не хуже угля.

Рецепт салата-метёлки: натёртая сырая морковь и (или) свёкла смешивается с любым растительным маслом и употребляется утром натощак. А лучшее средство для чистки кишечника – есть больше продуктов, богатых клетчаткой (овощи, фрукты, зерновые). Это очищает естественным и совершенно безвредным образом. И, конечно, помогает сбросить вес.

А что скажет медицина?

Чтобы найти ответ на этот вопрос, взгляните на инструкцию по применению активированного угля. Там нет никаких указаний на возможность похудеть с его помощью. Всё потому, что такое похудение – из разряда фантастики.

Это прежде всего лекарственное средство, и все варианты его воздействия на организм должны быть указаны в прилагаемой к лекарству инструкции.

Более того, в разных источниках можно найти информацию о том, что угольные таблетки выводят шлаки, тем самым помогая организму нормализовать свою работу и снижать вес. К сожалению, это – очередной миф.

Любой врач, который не куплен ближайшей аптекой для поставки в неё благодарных покупателей, скажет вам, что никаких шлаков в организме человека не существует. Я не раз слышала это утверждение из уст знаменитых докторов, участвовавших в различных программах на медицинские темы. Шлаки – это выдумка народных «целителей» (я имею в виду псевдоцелителей) и продавцов БАДов, и эта выдумка принесла им баснословные деньги.

Люди легковерны. Им легче поверить, что причина их болезни не неправильное питание и отсутствие должной физической активности, а мифические шлаки, которые, в свою очередь, выводятся каким-нибудь БАДом.

Похудеть, принимая уголь, действительно можно. Но кому оно нужно, такое похудение? Если уж вы дочитали до этого места, то вы – наверняка разумный человек, и выберете для снижения веса безвредные, но не менее эффективные методы. Красоты вам, стройности и здоровья!

P.S. Кстати, вот готовые четыре правила стройности — следуйте им и худейте.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
Комментариев 4
  1. Аватар

    Салат-метелка — один из любимейших! Иногда туда добавляю капусту, могу немного лука (если никуда не идти), и еще — много зелени. Вкусно-вкусно! Могу практически целый день его есть

    Светлана
    • Юлия Пономарева

      Да, замечательный салат, как и Ваши добавки к нему. Спасибо за столь полезный комментарий!

      Юлия Пономарева
  2. Аватар

    Ой, чуть ошиблась темой...

    Светлана
    • Юлия Пономарева

      Хоть и ошиблись, а получилось очень кстати. Вот «Метелку»-то и стоит есть вместо угля.

      Юлия Пономарева