10 правил, чтобы встретить любовь, которую вы заслуживаете

Вы заслуживаете настоящей крепкой и счастливой любви. По праву рождения. По умолчанию. Это как базовая комплектация.

То, что вы её пока не встретили, — это другой вопрос. Возможно, вы каким-то образом обходите те места, где могла случиться эта встреча. Возможно, вы неосознанно не пускаете любовь в свою жизнь. И хотя нет никаких чётких инструкций, как строить отношения, вам помогут эти правила:

1. Не обобщайте

Не говорите себе: «Я никому не нравлюсь» или «Я глупее (хуже, уродливее) всех». Замените эти убеждения на более реалистичные установки, например: «Некоторых людей я раздражаю» или «Не все полюбят меня».

И, действительно, мы вряд ли похожи на туго набитый кошелёк, чтобы нравиться всем подряд. Но правда в том, что обязательно есть люди, которые полюбят вас.

2. Уверенность в себе – это ваша ответственность

Не считайте, что другие должны пестовать и укреплять вашу веру в себя. Чем лучше вы будете себя чувствовать, тем крепче станут ваши отношения (любые, а не только романтические). Если вы любите себя, вы привлекаете в свою жизнь людей, которые уважают и ценят вас.

Простой способ стать увереннее — хвалить себя за любые мелочи. И даже укоряя себя за что-то, можно говорить: «Как же так получилось у такой умницы-красавицы?» Тогда упрёк превращается в комплимент, повышающий настроение и самооценку.

3. Откройтесь новому

Новые места, новые дороги, знакомства, увлечения — всё это расширит вашу зону кофморта и обогатит личность. Согласитесь, что разносторонняя личность всегда привлекательна. Вдобавок вы приобретёте коммуникабельность и лёгкость общения.

К слову, сейчас много говорят об омоложении. А ведь именно готовность к новым событиям, лёгкость на подъём — это признак молодости, который надо в себе буквально культивировать. Возможно, вы знаете таких активных людей, которые остаются молодыми неприлично долгое время.

4. Научитесь видеть и выбирать хорошее

В мире есть вещи и события разного характера, но мы не можем смотреть одновременно во все стороны. Мы видим либо цветы или, скажем, прекрасный закат. Либо кучу мусора и грязную лужу. Речь не о том, чтобы закрывать глаза на мусор. Но стоит научиться держать фокус на хорошем, искать именно красоту в природе, вещах или людях.

Старайтесь выбирать прекрасное в любой ситуации, где это возможно.

5. Когда вы злитесь, сделайте паузу

Между импульсом и действием должен быть промежуток. Дайте себе время осознать, какие эмоции вы испытываете, и как лучше отреагировать на ситуацию.

Не плескайтесь кипятком эмоций на окружающих — снизьте градус. Сосчитайте медленно до 10, сделайте глубокие вдох и выдох — это помогает. Люди, которые думают, прежде чем «наломать дров», всегда вызывают симпатию.

6. Не зависайте в своих обидах

Если вас обидели, не старайтесь отплатить той же монетой. Мстительность отталкивает всё хорошее, в т.ч. и любовь.

Вместо того чтобы реагировать импульсивно, подумайте, каким человеком вы хотите быть – не смотря ни на что.

А если вас тянет на внутренний диалог с обидчиком, вспомните о том, что вы впустую тратите энергию на борьбу с тенью. Оставьте её для добрых и нужных дел!

7. Станьте хорошим собеседником

Научитесь слушать и слышать других. Дайте человеку высказаться, кивайте, делайте жесты или говорите слова, которые подтверждают ваше активное слушание.

Будьте внимательны, искренне интересуйтесь темой, уточняйте детали. Называйте собеседника по имени. Поблагодарите за совет или историю, которая вам интересна.

Навыки приятной беседы впоследствии обязательно украсят и ваши отношения.

8. Научите людей, как с вами обращаться

Окружающие не обязаны знать, чего вы хотите и в чем нуждаетесь, поэтому бессмысленно злиться на то, что другие люди не умеют читать мысли. Попросите о том, что вам нужно, и установите границы, чтобы защищать свои интересы и потребности.

Тоже самое касается и уже состоявшихся отношений — глупо ожидать, что партнёр поймёт ваши недомолвки и намёки. Озвучьте свои потребности (но без претензий!) — и это не только увеличит взаимопонимание, но и сделает отношения счастливее.

9. Согласитесь, что люди – сложные существа

Наверное, было удобно разделить мир и людей на чёрное и белое. Но в жизни всё сложнее — у каждого есть тёмные стороны и «скелеты в шкафу».

Замечайте свои и чужие ошибки и недостатки, но помните, что они являются лишь частью личности, а не определяют её.

10. Помните, что отношения постоянно развиваются

Мы изменяемся – и наши отношения не остаются прежними. Ваши потребности и предпочтения ваших партнеров не высечены на камне. Будьте готовы к переменам. И верьте, что они — к лучшему!