Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

7 признаков того, что вы красивая женщина. Даже если вы считаете по-другому

Современные женщины крайне обеспокоены своим внешним видом и тем, что о них думают в обществе. Однако, далеко не все наделены настоящей природной красотой. Отсюда разного рода комплекты и нелюбовь к себе. Но не стоит отчаиваться! Ведь истинная красота женщины не в длинных ногтях или роскошной фигуре, а в ее внутреннем содержимом.

Что бы убедиться в этом, достаточно взглянуть по сторонам. С виду счастливые и уверенные в себе женщины пользуются огромным спросом у мужчин, в то время как Снежные королевы стоят в сторонке.

Вот 7 признаков того, что вы действительно красивая женщина, даже если вам так не кажется.

Вы любите улыбаться

Выйдя на улицу любого российского города, можно заметить практически полное отсутствие улыбающихся лиц. Это касается как женщин, так и мужчин. То ли дело в природе, то ли в нашей обособленности и боязни проявления эмоций, но улыбающийся человек идущий по улице в одиночестве – явление редкое.

Вовсе не обязательно демонстрировать миру все 32 зуба, достаточно легкой улыбки и доброго взгляда.

Доказано, что женщина, которая часто улыбается намного более привлекательна для окружающих, даже если она малопривлекательна внешне.

Вами интересуются

Очень часто женщины считают себя некрасивыми, считая, что мужчины выбирают лишь длинноногих красавиц модельной внешности. Но это не так. Что бы убедиться в этом, попробуйте обратить внимание на то, как относятся к вам окружающие.

Возможно, вы уже привыкли к тому, что возле вас крутится назойливый поклонник, безутешно влюбленный в вас еще со школьной поры. А может быть, попадая в коллектив, вы сами не обращаете внимание на взгляды мужчин и желание завести с вами разговор.

Между тем, всё это и есть прямое доказательство вашей привлекательности.

Вы не играете

Очень важное качество, которое часто утеряно женщинами – искренность и умение оставаться самой собой. На самом деле, не многие могут позволить себе такую роскошь, постоянно играя чью-то роль.

Если вы точно знаете себе цену и уверены, что несмотря на несколько лишних килограмм, секущиеся кончики волос, слегка кривые зубы и бледную кожу, вы не будете кем-то другим, то вы настоящая красавица!

Психологами не раз было замечено, что окружающие тянутся к тем, кто принимает себя и свои несовершенства. И, напротив, держатся подальше от тех, кто постоянно пытается натянуть маску и казаться лучше, чем он есть.

Вы энергичная и харизматичная

А вот еще один признак, что вы красивы. Окружающие люди очень любят тех, в том течет необузданная энергия, тех, кому есть чем поделиться.

Если вы относитесь к такой категории женщин – поздравляем!

Вам не нужно постоянное общество

Женщина-загадка – это самый будоражащий коктейль, который только может быть! Такое определение обычно дают тем дамам, кто имеет свои увлечения и хобби, кому никогда не скучно наедине с собой и которые всегда остаются «непрочитанными» для окружающих.

Как правило, такие женщины имеют всего несколько друзей и открываются для новых знакомых спустя некоторое время. Это очень хорошие собеседники и потрясающе интересные личности.

Максимальная независимость

Очень притягательной считается та женщина, которая всегда точно знает, чего она хочет. Она уверена в своей точке зрения, в своей позиции и не станет менять свое мнение, чтобы подстроиться под тех, кто с ним не согласен.

Она не перекладывает ответственность за свою жизнь на кого-то другого и ничего не ждет от тех, кто рядом. Она независима, и потому красива!

Красивый голос

Ну и последнее, что указывает на то, что вы настоящая красавица – это красивый бархатистый голос. Если вы правильно и четко излагаете свою мысль, при этой имеете нежный обволакивающий голос, то к вам будут тянуться люди.

Даже при неидеальной внешности такая женщина будет приковывать к себе людей. А буквально через минуту общения с ней она начинает казаться им действительно красивым человеком.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты