Маленькие камешки способны изменить течение большой реки. А маленькие правила — уберечь от шанса пополнить шокирующую статистику разводов. И даже больше: они помогут сохранить любовь и обеспечить вашим отношениям долгую и счастливую жизнь.
Вот 19 маленьких правил, которые не позволят разбить вашу “любовную лодку” (ей будут не страшны быт, скука и соблазны).
19. Для счастливых и долгих отношений одной любви мало
За любовь можно принять страсть, симпатию, зависимость и множество других чувств. Поэтому кроме любви между вами должна быть ещё и дружба.
Выбирайте в спутники жизни не просто партнёра, а настоящего друга – того, к кому вы испытываете безграничное доверие и кого знаете как себя.
18. Не держите обиды в себе
Если что-то вас тревожит, делитесь этим немедленно. Скрытые обиды и разочарования могут стать разрушительным вулканом. Самое опасное, что вы даже не сможете предсказать, когда свершится “извержение”. Но если будете прятать обиды в сердце, однажды “взорвётся” обязательно.
17. Ложитесь спать не в ссоре, а в любви
Не важно, какие испытания преподнёс вам день, всегда находите время для добрых слов, любви и нежности перед сном. Даже если вы глубоко поссорились, пусть это будет хотя бы одно объятие и несколько тёплых фраз.
16. Уделяйте внимание мелочам
Настоящая забота и любовь кроется в деталях. Подарить автомобиль или шубу — замечательно, но знать и помнить маленькие предпочтения вашего партнёра — вот что бесценно.
15. Постоянно ищите способы восхищать друг друга.
Сюрпризы и неожиданности разгоняют скуку и вносят яркие краски в повседневность.
Иногда стоит превзойти ожидания партнёра, удивить, порадовать, даже если ничего подобного не планировалось.
14. Не вменяйте друг другу долги
Забудьте о подсчётах и долгах. В отношениях баланс “брать-давать” может колебаться, и это нормально. Главное, чтобы не было явного перекоса, и один из партнёров не превратился из любимого в удобного.
Дарите любовь и поддержку без оглядки на «справедливость» – настоящее, искреннее чувство не знает счёта.
13. Стремитесь к положительному
Старайтесь, чтобы ваши взаимодействия были насыщены положительными моментами. Для гармоничного союза важно, чтобы хорошего (внимания, заботы, проявлений любви, нежности, страсти, теплоты и т.д.) было существенно больше, чем негативного.
12. Проводите иногда время порознь
Чтобы вновь ощутить радость от встречи с любимым человеком. Это позволит освежить чувства и соскучиться друг по другу.
11. Не пренебрегайте своей внешностью
Не переставайте радовать друг друга, стараясь выглядеть привлекательно и интересно для партнёра. Ваши усилия по уходу за собой — знак того, что вы цените отношения.
10. Помните лучшее, забывайте о плохом
Пусть ваша память будет щедрой на воспоминания о хорошем, что сделал для вас партнёр, и скупой на обиды и ошибки. Умение прощать – залог долговечных и крепких отношений.
9. Создайте уникальные семейные обычаи и ритуалы
Утренний кофе вместе, особые сообщения в течение дня, понятные только вам фразы и милые прозвища, совместные увлечения — что угодно. Они укрепят отношения и сделают вас ближе.
8. Не пропускайте шанса поделиться теплом через касание
Через объятие, поцелуй, ласковый шёпот на ушко. Пусть каждое прикосновение будет наполнено любовью и вниманием, делая вашу связь ещё прочнее.
Прикосновения в паре способствуют выработке окситоцина — гормона привязанности. Чувство спокойного счастья, умиротворения, радости от нахождения вместе — это всё окситоциновые “проделки”. И они действительно сближают.
7. Признавайтесь в любви
Не забывайте ежедневно говорить «Я люблю тебя», “Ты — моя радость” и другие нежные слова. Это мощный источник силы. И напоминание о том, что вы цените каждую минуту, проведённую вместе.
6. Не позволяйте трудностям ослабить вашу связь
Трудные времена проходят, они не вечны. Это не повод отдаляться друг от друга — наоборот, это возможность стать ещё ближе. Делитесь своими страхами и беспокойствами, поддерживайте словом и делом. Ведь именно вместе вы – сила.
5. Во время ссор не обвиняйте, а ищите общее решение
Конфликты неизбежны. Старайтесь обсуждать проблемы без обвинений, подходя к спору как к переговорам. Ваша цель – понимание, а не победа.
Да, иногда эмоции могут захлёстывать. Это признак того, что партнёр вам не безразличен и вы стремитесь достучаться до его сердца. Беспокоиться насчёт разовых эмоциональных всплесков не стоит. Но всё же стремитесь даже во время ссор сохранять спокойствие и находить компромиссы.
4. Не уходите от сложных разговоров
Не избегайте тем, которые вызывают боль или дискомфорт. Наоборот, откровенные беседы даже на неприятные темы – это ключ к разрешению конфликтов и укреплению ваших отношений.
3. Не выносите семейные проблемы за порог вашего дома
Ваш дом – ваша крепость, и то, что происходит в его стенах, должно оставаться между вами. Не стоит втягивать друзей и родню в ваши споры — так вы сохраните доверие друг к другу.
Внешнее вмешательство и следование «добрым советам» обычно только усложняет ситуацию. В то время как проблемы, решённые вдвоем, укрепляют отношения.
2. Станьте командой
Отношения – это не соревнование, где есть победитель и проигравший. Это командная игра. Победа возможна только если играть вместе.
Будьте друг для друга не только любовниками, но и партнёрами в самом широком смысле, друзьями, союзниками. Будьте заодно, а не против. Противостояние внутри команды ослабляет её, а взаимоподдержка делает непобедимой.
1. Не уставайте благодарить
Выражайте благодарность друг другу каждый день. За мелочи и за крупные дела. За то, что любимый человек рядом и стремится сделать вашу жизнь счастливее. Благодарите вслух и мысленно — ваши мысли сильно влияют на качество отношений и на счастье в них.
Мысленная благодарность меняет ваш взгляд — он становится теплее, светится любовью. А ещё вы привыкаете видеть партнёра хорошим, не даёте места претензиям и требованиям встать между вами. Он это чувствует, и старается ответить тем же.
Каждое из этих правил – не обязанность, а возможность сделать ваши отношения сильнее, глубже и счастливее. Согласны вы с этим?
