Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

5 качеств настоящей женщины

Женщины способны вдохновлять своих партнеров на героические поступки. От них зависит многое в жизни каждого мужчины. Порой проблемы в отношениях с представительницами прекрасного пола способны превратить жизнь молодого человека в настоящий ужас.

Они также, как сильная половина, заслуживают получить свою долю похвалы. Поэтому в этой статье речь пойдет о 5 качествах настоящей женщины. Кто она и как должна себя позиционировать в жизни и отношениях.

Доброта

Каждому мужчине нужно получать внимание от своей спутницы. Он хочет, чтобы возле него была женщина, которая может проявить свою любовь и заботу к нему.

Представительница прекрасного пола, которая сможет проявить свои лучшие душевные качества и окружить свою половинку любовью, будет отличной спутницей для каждого. Поэтому ей крайне важно быть доброй к своему спутнику.

Сексуальность

Многие умные дамы знают, что управлять своим партнером можно с помощью сексуальной провокации. Поэтому настоящая женщина знает, как вызвать страсть у него и поддерживать ее столько сколько нужно.

Такими дамами восхищаются большинство представителей сильной половины. Ведь древние инстинкты сложно заглушить.

Хорошие манеры

Дама должна уметь правильно вести себя с другими людьми. Это основа, на которой должно строиться поведение любой женщины. Ведь нормальный представитель сильной половины хочет видеть возле себя леди, за поведение которой ему не будет стыдно.

Он оценивает свою женщину, как продолжение своей личности. Поэтому он хочет видеть от нее достойное поведение, которым будет гордиться.

Хозяйственность

От женщины мужчина всегда ждал чистоты в доме и вкусной еды на столе. Многие барышни умеют готовить, но мало, кто способен удовлетворить прихоти своего мужчины.

Дама, которая сможет это сделать, станет для мужчины самой лучшей. Ведь путь к сердцу сильных мира сего лежит через создание атмосферы домашнего уюта.

Мудрость

Женская мудрость – это уникальная вещь, которой обладают немногие представительницы прекрасной половины. Она позволяет ей принимать правильные решения в сложных ситуациях. На мудрую даму можно положиться. Ведь она обладает ясным умом и способна мыслить просто и эффективно.

Чтобы женщина раскрыла себя с лучшей стороны, мужчина должен ее поддерживать и любить. Дама — как прекрасный цветок, который нуждается в любви и ласке мужчины. Если ей не достаточно внимание от ее мужчины, то она начинает чувствовать себе обделенной. Поэтому сильные мира сего должны постоянно хвалить и любить своих спутниц. В этом состоит главный секрет настоящей женщины.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты