Всё-таки отношения чем-то похожи на сад. Мало просто посадить красивые цветы. Нужно уметь ухаживать за ними, удобрять почву, вовремя удалять сорняки. Уделять внимание, поливать. Если этого не делать, сад превратится в заброшенные заросли.
Недавно моя подруга Аня в слезах рассказывала: «Мы с Максимом будто перестали видеть друг друга. Живём, как два призрака в одной квартире». Я слушала её и понимала — они совершают те же ошибки, что и тысячи других пар.
Давайте нырнём глубже. Что же медленно, но верно убивает даже самую горячую страсть?
Ошибка № 1. Накапливать обиды вместо разговоров
Муж забыл про вашу годовщину, потом отказался свозить ребёнка на тренировку, потом предпочёл футбол встрече с вашими родителями. А вы молчите. Улыбаетесь. И копите.
А потом он не закрыл тюбик зубной пасты — и БАБАХ! Взрыв эмоций, слёзы, крики: «Ты НИКОГДА меня не уважал!»
Он в недоумении — из-за тюбика такая буря?! Не понимает, что дело совсем не в пасте.
Вывод: открывайте рот сразу, когда что-то не нравится! Говорите мягко, но честно. «Мне грустно, что ты забыл про нашу годовщину. Для меня это важная дата».
Не обвиняйте — выражайте свои чувства. И делайте это ВОВРЕМЯ!
Ошибка № 2. Принимать партнёра как должное
Смотрела недавно фильм. Героиня жалуется подруге: «Он больше не приносит цветы, не говорит комплименты». А подруга спрашивает: «А ты когда последний раз благодарила его за что-то? Замечаешь его старания?»
Мы перестаём видеть хорошее. Он моет посуду? Ха! Должен же. Она готовит ужин? Ну и что? Так и надо.
Любовь умирает от невнимания. Она требует постоянного «подкрепления» — слов признательности, благодарности, восхищения.
Вместо этого: каждый день находите, за что сказать «спасибо» или «ты такой замечательный». Ищите поводы восхититься мужчиной. Это как волшебное топливо для отношений!
Ошибка № 3. Не слышать друг друга
— Я устала сегодня.
— Ничего, завтра отдохнёшь. Слушай, а я сегодня на работе…
Мы часто не слышим, что на самом деле хочет сказать партнёр. Мы реагируем на слова, а не на чувства за ними.
«Я устала» может означать: «Мне нужна поддержка», «Обними меня», «Помоги мне». А мы пропускаем эти сигналы. И связь рвётся.
Вместо этого: практикуйте активное слушание. Повторяйте партнёру его мысль, чтобы показать, что вы услышали: «Ты устала сегодня? Тяжёлый день был?» Спрашивайте: «Что я могу сделать?» Иногда достаточно просто обнять и сказать: «Я с тобой».
Ошибка № 4. Перестать удивлять
О, эта прекрасная фаза конфетно-букетного периода! А потом быт. Обыденность. Предсказуемость.
Он знает, что в пятницу вечером она будет смотреть сериал. Она уверена, что в воскресенье он весь день проведёт за компьютером. Скукота! А ведь скука — медленный яд для страсти.
Моя приятельница Катя рассказала: десять лет брака висели на волоске. «Мы превратились в соседей по комнате,» — вздохнула она. Спасло их неожиданное решение — каждый месяц они стали по очереди устраивать друг другу сюрпризы. Маленькие, большие — неважно! Однажды муж организовал для неё урок гончарного мастерства. В другой раз она заказала пиццу в форме сердца и устроила пикник в гостиной.
Вывод: вносите элемент неожиданности! Пусть это иногда будет мелочь — например, записка в кармане пиджака или спонтанная поездка в новое, непривычное для вас место. Удивляйте — и вы оба вспомните, почему когда-то влюбились.
Ошибка № 5. Ставить отношения на последнее место
«У меня работа! Дети. Родители болеют. Дом. Мне просто некогда!»
Ой, сколько раз я это слышала. Мы откладываем САМОЕ ВАЖНОЕ на потом. А «потом» может не наступить.
Отношения — как нежный цветок. Не польёшь — засохнет. Или подвянет.
Недавно читала книгу, где муж и жена завели традицию: два часа в неделю — только для них. Телефоны выключены, дети у бабушки. Неважно, что они делают: разговаривают, гуляют или просто лежат в тишине. Главное — они рядом, а весь мир — он подождёт.
Выделяйте время конкретно для отношений. Заносите свидания в календарь так же строго, как рабочие встречи. Потому что, положа руку на сердце, что будет важнее через 20 лет — отчёт, который вы сдали в срок, или любимый человек рядом с вами?
Я верю, что любовь можно не только сохранить, но и делать глубже, ярче с каждым годом. Нужно просто… перестать её уничтожать. А вы в это верите?
