Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

5 причин мужской неверности. Как сохранить страсть на долгие годы?

Не секрет, что одной из основных причин расставания и последующего развода супругов являются измены сильного пола. Оправдать и простить неверность любимого человека под силу немногим женам. Намного лучше постараться предостеречь его от ошибочного шага.

Узнайте, какие причины толкают мужчину на такой поступок и сделайте всё возможное, чтобы этого не произошло.

Неуверенность

Пожалуй, каждая женщина хотя бы немного, но недовольна своей внешностью. Однако, еще чаще, это «немного» превращается в «много» и комплексы завладевают полностью. По мнению психологов, наше внутреннее состояние и самооценка очень читаема для окружающих. Поэтому, нужно сделать всё возможное, дабы поддерживать ее на высоком уровне.

Мужчина также обращает внимание скорее на то, что ему показано. И если жена транслирует ему свою низкую самооценку, то не нужно удивляться, что именно так он и будет к ней относиться. Уверенная в себе женщина крайне привлекательна для мужчины. А значит ей нет надобности стесняться своих растяжек или неидеальной формы груди.

Тяжкий груз

Одним из наиболее любимых мужчинами женских качеств, большинство из них называет – непосредственность. Действительно, что может быть прекраснее, чем романтичная и искренняя женщина, радующаяся каждому новому дню и подмечающая приятные мелочи?

Зачастую этот образ живет в голове мужчины, вынужденного ежедневно наблюдать хмурую и вечно недовольную жену. Поэтому, увидев ту самую, нежную и эмоциональную, ему будет сложно удержаться от измены.

«В горящую избу войдёт...»

Еще одна частая ошибка жен, жалующихся, что муж начал посматривать на других женщин – это их самостоятельность. Нет ничего плохого в том, чтобы добиваться и стремиться вперед. Однако, лучше всего, почаще показывать своему мужчине, что без его помощи вам не справиться.

Пускай хоть изредка, но он побудет настоящим рыцарем. Чересчур самостоятельные женщины отталкивают мужской пол, не оставляя места для их мужественности.

Отсутствие любовных игр

Любые любовные отношения, рано или поздно, наскучивают обоим партнерам. Лучший способ вновь разжечь пламя любви между супругами – это отправиться в магазин с интимными игрушками и прикупить что-то необычное!

Если же жена категорически против внесения любого разнообразия в постель, то вероятнее всего, мужчина будет «ходить налево».

Наскучивший внешний вид

Прожив с человеком 5-10 лет, мы привыкаем к нему, словно к самому себе. Только вот для сохранения страсти, это не самое лучшее явление. Поэтому, не стоит забывать, как важно менять свой внешний вид и привносить в него что-то новое.

Неухоженность женщины, не прокрашенные корни волос, устаревшая стрижка, облупившийся маникюр и прочее – напрочь отбивают сексуальное желание мужчины. Не будет лишним почаще рассматривать фотографии тех времен, когда он в вас влюбился. И несмотря на то, что ход времени не остановить, попытаться удерживать себя в той же форме.

Очень полезны и перемены во внешнем виде. Это может быть непривычный цвет одежды, новый фасон платья или смена цвета волос. Таким образом, у мужчины появится интерес и как следствие, еще большая страсть между вами!

Следует понимать, что эти советы помогут только тем парам, где еще есть настоящая любовь, которая временно ушла в «зимнюю спячку».

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты