Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

5 признаков того, что ваш мужчина ведет двойную игру

Многоженство в России запрещено, однако некоторые представители мужского пола умудряются обходить это препятствие, заводя серьезные, но официально неоформленные отношения одновременно с несколькими женщинами. При этом ситуация может сложиться таким образом, что каждая из обманутых дам будет считать себя единственной в жизни подлого обманщика.

Если вам кажется, что ваш избранник вам чего-то не договаривает, присмотритесь повнимательнее к его поведению. Так вы сможете понять, не имеется ли у него второй «жены», о которой вам «забыли» рассказать.

Доказательства двойной жизни

1. Он бывает недоступен

Свое свободное время он распределяет таким образом, что в определенные моменты вы не можете ни дозвониться до него, ни даже просто послать текстовое сообщение по интернету. В эти периоды ваш мужчина полностью недоступен для вас, но вы точно знаете, что он не на работе, не у своих родителей и не встречается с друзьями.

На ваши вопросы о том, почему его телефон был отключен, он отвечает, что забыл зарядку дома или был вне зоны доступа сети.

2. У него есть секреты

У вас нет доступа ни к его телефону, ни к страничкам в социальных сетях. Он часто сбрасывает телефонные звонки либо уходит разговаривать по телефону в другую комнату.

Также он много времени проводит за компьютером, но не дает вам посмотреть, чем он там занимается. Это может означать, что он «сидит» на сайтах знакомств либо общается с уже знакомой женщиной, которая ему интересна.

3. Он не относится серьезно к вашим отношениям

Вы не обсуждаете дальнейшую совместную жизнь, не заводите разговоров о свадьбе, не делаете общие покупки. Он не радуется вниманию с вашей стороны, а, наоборот, тяготится им.

Также он может не помнить важные для вас даты: вашего знакомства, первого поцелуя и т. д. Все это может говорить о том, что ваш любимый либо подыскивает себе другую женщину, либо уже нашел ее.

4. Вы очень мало знаете о своем партнере

Он не любит рассказывать о себе, своей карьере, семье и даже месте жительства. Вам предоставляют дозированную информацию и только о самом главном: возрасте, месте работы (что может быть ложью), увлечениях, историях из детства.

Плюс – вас не хотят знакомить с родителями. Такое поведение мужчины может означать, что он встречается одновременно с несколькими женщинами.

5. Он тратит на вас и ваши отношения намного меньше денег, чем зарабатывает

Вам кажется, что ваш партнер жадничает, но он может делать это вынужденно, так как ему приходится тратить деньги и на другую женщину (или нескольких).

Вы редко ходите в рестораны, так же редко получаете подарки, а цветы вам преподносят только на праздники.

Если вы считаете, что ваш избранник вас обманывает, не мучайте себя, теряясь в догадках. Поговорите со своим любимым, чтобы выяснить ситуацию до конца. Если он любит вас, то может раскаяться и сделать наконец осознанный выбор.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты