Опять вы лежите ночью без сна, а в голове крутится карусель тревожных мыслей. И вроде муж рядом, сопит в подушку, а поделиться с ним своими страхами почему-то… страшно.
Я долго думала, почему мы, женщины, прячем свои самые глубокие переживания даже от самых близких. Ведь у большинства из нас очень похожие страхи. Давайте поговорим о них – честно, без прикрас и ложного стыда.
Страх 1. «А вдруг он найдёт кого-то лучше?»
Даже самые красивые и успешные женщины иногда смотрят в зеркало и видят там… нечто среднее между помятой картошкой и вчерашним одеялом. И неважно, что муж называет нас красавицами – предательский внутренний голос шепчет: «Ха, да он просто вежливый!»
Мы боимся:
- Постареть
- Располнеть после родов
- Стать неинтересными
- Потерять привлекательность
А самое забавное вот что: пока мы изводим себя этими мыслями, наши мужчины чаще всего даже не замечают наших «катастрофических» изменений!
Страх 2. «Я недостаточно хорошая жена/мама»
О, этот вечный синдром самозванца! Мы можем готовить как шеф-повар, воспитывать детей как Мэри Поппинс и быть домохозяйкой 80 уровня… И всё равно будем уверены, что делаем что-то не так.
Особенно болезненно, когда свекровь говорит: «А вот я в твоем возрасте…» (вставьте любое невозможное достижение).
Страх 3. «Что, если я останусь одна?»
Этот страх прячется так глубоко, что мы боимся даже самим себе в нем признаться. Он заставляет нас:
- Терпеть то, что терпеть не стоит
- Закрывать глаза на серьезные проблемы
- Растворяться в партнере, теряя себя
Страх 4. «А вдруг я недостаточно страстная/опытная/раскрепощенная?»
Спасибо глянцевым журналам и фильмам за этот комплекс! Они создали образ идеальной женщины, которая:
✓ Всегда хочет — сами знаете чего
✓ Выглядит как модель даже утром
✓ Знает все позы Камасутры наизусть
✓ И вообще, богиня во всем!
Реальность? Мы устаём. Тратим ресурсы на быт, детей, работу, и сил на физическую близость порой не остаётся. И, да у нас может болеть голова. А иногда мы просто хотим обняться и уснуть.
Страх 5. «Смогу ли я быть финансово независимой?»
Даже если у вас прекрасная работа и стабильный доход, этот страх может преследовать вас как тень. Потому что… ну, мало ли что может случиться?
Как справляться с этими страхами?
Помните, что не одиноки в своих тревогах. Все женщины проходят через подобные переживания. Это нормально!
- Говорите о своих чувствах. Да, это страшно. Да, это делает вас уязвимой. Но близость в отношениях строится именно на таких разговорах.
- Работайте над самооценкой. Для начала надо признать, что ваша ценность никак не зависит от размера одежды или груди, от отсутствия каких-то умений (которые якобы должны у вас быть), от количества прочитанных детям книжек и т.д.
- Развивайтесь как личность. Когда растёте над собой, страхи уменьшаются.
И самое главное: ваши страхи не делают вас слабой. Они делают вас человеком. Живым, настоящим, чувствующим.
P.S. И да, тот факт, что вы читаете эту статью (а, значит, задумываетесь о своих чувствах), уже говорит о том, что вы прекрасны. Вы – та, которая хочет стать лучше. А это дорогого стоит! 🌹
