Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

6 причин, по которым мужчины готовы жениться!

Вопреки распространенному мнению большинство мужчин не являются приверженцами холостого образа жизни. Согласно последнему отчету британского независимого исследования 88% мужчин в один прекрасный день надеются соединить себя узами брака против 85% женщин.

Итак, какие основные мотивы движут мужчинами, готовыми предложить свою руку и сердце?

1. Брак укрепляет семейные ценности и продолжает род

Хотя брак больше не является необходимым условием для создания семьи и рождения детей, подавляющее большинство мужчин предпочитают стабильность, поэтому несмотря на высокий уровень разводов, брак и традиционные семейные ценности не теряют своей важности и значимости. Мужчины это понимают и придают браку такое же значение, как и женщины.

2. Брак — это инвестиция

Помимо финансовых выгод, связанных с возможностью разделить основные расходы, такие как покупка недвижимости, брак также является личной инвестицией в будущее.

Большинство мужчин признают, что стоит пожертвовать годами безбрачия и свободы в обмен на долгосрочные и счастливые отношения.

3. Избежать одиночества в старости

Недавние исследования показали, что счастливые семьянины, как правило, живут дольше, чем неженатые мужчины. Фактически уровень смертности для одиноких мужчин на 250% выше, чем для женатых. Поэтому спокойная старость в окружении заботливой семьи является убедительным фактором для сильного пола.

4. Стабильность

Заботливый и преданный человек, на которого мужчина может рассчитывать в трудной жизненной ситуации — мощная мотивация. Стабильная семейная жизнь позволяет человеку посвятить больше энергии другим сферам своей жизни, например, карьере, что играет немаловажную роль в подтверждении его существования как личности.

5. Эмоциональная безопасность

По статистике только 2% мужчин рассматривают брак как средство обеспечения финансовой безопасности, что свидетельствует о том, что представители сильной половины человечества, так же, как и женщины, в первую очередь ищут эмоциональную безопасность.

6. Удовлетворенность жизнью

Наличие кого-то рядом, кто разделит жизненные неурядицы, также является решающим фактором для вступления в брак.

Исследование, проведенное австралийским университетом в Великобритании, Австралии и Германии, показало, что женатые мужчины счастливее, чем их одинокие собратья. Тот факт, что они могут поделиться своими радостями и горестями, безусловно, играет важную роль.

В заключение следует заметить, что мужчины желают связать себя узами брака по тем же причинам, что и женщины: безопасность, поддержка, комфорт и привязанность.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты