Каким мы видим идеальное утро? Бодрым, энергичным, и уж точно без отёчности, метеоризма и проблем с кишечником.
Удивительно, но все эти проблемы можно решить с помощью …чая.
Имбирный травяной чай для восстановления энергии
Имбирь, тимьян и лимонник являются натуральными тонизирующими средствами для лучшего начала дня: скажем «нет» тяжести желудка и кишечным газам.
Ингредиенты:
- свежий корень имбиря 50%,
- 30% тимьяна,
- 20% лимонника.
Приготовление: приготовить чашку травяного чая, настаивая ингредиенты в течение 10 минут.
Использование: утром или всякий раз, когда организм слаб или истощен.
Свойства: тонизирующие, возбуждающие, стимулирующие иммунитет.
Чай с травой мать-и-мачеха для тонуса организма
Этот энергичный и ароматный травяной чай будет заряжать энергией на весь день.
Ингредиенты:
- 40% травы мать-и-мачеха,
- 30% цитронеллы,
- 13% вербены,
- корень солодки,
- лимонная цедра.
Приготовление: вскипятить воду в кастрюле, выключить и добавить столовую ложку смеси трав и настаивать четыре минуты, затем отфильтровать все.
Использование: выпивать утром сразу после сна.
Свойства: бодрящие, освежающие, стимулирующие.
Для очищения организма в помощь идет крапива
Характеристики: отличный травяной чай, способствующий устранению метаболических токсинов и избыточных жидкостей, которые могут превращаться в целлюлит с течением времени.
Ингредиенты:
- 40% крапивы,
- 20% ромашки,
- 20% березы.
Вскипятить воду в кастрюле, выключить и добавьте ложку смеси, настаивая пять или шесть минут, затем отфильтровывать все.
Использование: пить утром на голодный желудок.
Свойства: дренажные и мочегонные.
Пробуждающий травяной зеленый чай
Характеристика: настой, способный разбудить метаболизм организма, благодаря исключительным свойствам зеленого чая, который также является отличным антиоксидантом и природным антибактериальным средством.
Состав и приготовление: столовая ложка зеленого чая в листьях и половина ложки семян фенхеля. Нагреть воду, но не доводить до кипения. Настаивать все около трех минут, а затем отфильтровать.
Использование: выпивать чашку утром сразу после сна.
Свойства: антибактериальные, антиоксидантные.
Травяной чай с фиалкой
Травяной чай полезен для регулирования активности кишечника, уменьшения запора и устранения отека брюшной полости.
Ингредиенты:
- 30% мелиссы,
- 30% ревеня,
- 30% фиалки,
- семена фенхеля 10%.
Всыпать шепотку смеси трав в чашку с водой и настаивать пять минут перед фильтрованием.
Использование: желательно принимать его утром натощак перед завтраком.
