Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Похудение с помощью яблочного уксуса – возможно ли?

poxudenie-s-pomoshhyu-yablochnogo-uksusa

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Сегодня снижение веса «уксусное» похудение очень популярно. Кстати, применяется этот метод почти полвека — с той самой поры, как известный американский врач Джарвис рекомендовал похудение с помощью яблочного уксуса как простой и естественный способ избавления от лишних килограммов.

Так можно ли употреблять яблочный уксус для того, чтобы похудеть, и действительно ли это так эффективно?

к оглавлению ↑

Как действует яблочный уксус на организм человека?

Давайте разберёмся, что же представляет собой яблочный уксус.

Это продукт, который получается в результате сбраживания яблочного сока, раствор с высоким содержанием образовавшейся уксусной кислоты и теми микроэлементами, которые содержались непосредственно в яблочном соке.

Как и любой другой уксус, он стимулирует активное выделение желудочного сока, а так же панкреатического сока и желчевыделения.




У человека с пониженным уровнем кислотности желудочного сока это приводит к улучшению аппетита. Однако на обмен веществ, а уж тем более потерю лишних килограммов данное действие не влияет. А вот у людей с повышенной кислотностью сока желудка, или хроническим панкреатитом, холециститом, гастритом, такая диета ничего, кроме обострения их заболевания, не вызовет.

Т.е. уксус сильно раздражает слизистую оболочку желудка и поджелудочную железу.

к оглавлению ↑

Что происходит с жировой тканью?

Уксус не имеет никакой возможности оказаться в жировой ткани человека. К тому же, липолиз (так называется расщепление жировой ткани) на самом деле происходит под воздействием гормонов, а не под действием каких-либо кислот.

Таким образом, на сжигание жира или избавление от жировой массы продукт абсолютно не влияет.

к оглавлению ↑

Почему же людям удаётся снизить вес?

Но почему люди всё-таки теряют вес, когда пьют продукт сбраживания яблок?

Потому что в его составе содержится калий (как, впрочем, и в самих яблоках), а калий обладает мочегонным эффектом. Под его действием происходит увеличение диуреза, из организма выводится жидкость, и человек сбрасывает килограммы. Правда, при этом его жировая масса не меняется ни на грамм.

А как только человек перестанет пить уксус, вода опять начнёт накапливаться в его организме.

Словом, «уксусное» похудение – это не более, чем опасный для здоровья миф. Яблочный уксус никоим образом не поможет вам похудеть, зато поможет заработать лишние болезни. Если вам всё-таки хочется испытать на себе мочегонный эффект от употребления продукта, просто ешьте яблоки. Например, устройте себе разгрузочный день на яблоках – вы избежите негативного воздействия уксусной кислоты на организм и слегка снизите вес. От всей души желаю вам красоты, стройности и здоровья! Берегите себя!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты