Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

3 лучших натуральных масла для кожи лица. Полезнее и выгоднее!

Уход за кожей лица является важным составляющим в жизни любой женщины. Стоит делать выбор в пользу натуральных масел для кожи лица. Это обойдется вам и дешевле, и будет гораздо полезнее.

Масла для кожи лица можно применять как отдельное средство, так и добавлять в крем и маски. Также с применением разогретого масла делается массаж лица. Вариаций несколько и каждое масло можно применять для различных проблем. Поэтому вы обязательно подберете необходимое.

Какие масла стоит применять?

При выборе масла в первую очередь обращайте внимание на состав и место изготовления. Отдавайте предпочтения маслам, изготовленным в Индии и Арабских странах. Немаловажен и срок годности, берите посвежее.

Масло арахиса для проблемной кожи

Если ваша кожа склонна к прыщам, сухости, увяданию, то масло будет питать ее и восстанавливать. Нормализует обмен в клетках, способствуя омоложению. Кровеносные сосуды укрепляются. Положительный эффект возможен за счет богатого состава: витамины, линолевая и олеиновая кислоты, арахиновая, пальмитированная, стеариновая кислоты.

Масло не сможет устранить сильные морщинки, но небольшие изменения успешно исправит. Больше всего масло подходит сухой и безжизненной коже, а также в зрелом возрасте. Состав питает и увлажняет. Кожа становится гладкой. Можно применять в зимний период для удержания влаги в клетках.

Как использовать: вместо дневного или ночного крема. Вокруг глаз ежедневно. Маска на 30 минут. И также добавление в крем или маску.

Масло персика

Легкое по нанесению масло, делающее кожу мягкой, приятной как бархат, подтянутой и без видимых проблем. Масло делается не из самого плода, а из его косточек. Подойдет любой коже, не вызывает аллергии. Очень полезно для сухой, проблемной и стареющей кожи. Если ваша кожа стала дряблой, появились небольшие морщинки, в том числе вокруг глаз, у вас началось воспаление кожи, а цвет лица напоминает старую бумагу. Верное решение — масло из косточек персика.

Постоянное применение омолодит и придаст сияние. Уже через месяц вы увидите эффект. Даже шелушение убирается. При этом масло не оставляет жирных следов. Помогает в качестве заживления небольших ран. Такое масло подходит для ухода за кожей ребенка.

Как применять: в качестве добавки в крем, маски для массажа. Для укрепления ресниц наносить перед сном. Смазывание губ перед выходом на холод. Вместо ночного крема. Для воспаленной кожи наносить на саму проблему 4-5 раз в день.

Масло миндаля

Применяется и летом, и зимой. Зимой защищает кожу от холода, питая ее и увлажняя. Устраняет воспаления. Запускает процесс регенерации.

Главное свойство данного масла — увлажнение сухой кожи. Восстанавливает рельеф кожи, делая ее упругой и мягкой. Борется только с мелкими морщинками.

Как применять: добавление в крем, маски, как крем вокруг глаз, вместо средства для снятия макияжа с глаз, массажи с применением миндального масла. Для губ от обветривания. Как ночной крем.

Подведем итоги

В завершение напомним, данные масла имеют накопительный эффект. Не стоит ждать результата сразу. Только регулярное использование каждый день покажет все свойства масла. По цене такие средства выйдут вам дешевле, чем сомнительные химические крема.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты