Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

7 типов мужчин, с которыми лучше не строить никаких отношений

Практически невозможно узнать мужчину до тех пор, пока вы не начнете с ним встречаться и понимать, чем он живет и дышит. А делать прогнозы и строить догадки, каким человеком он на самом деле окажется, дело более чем неблагодарное.

Кстати, а вы сами знаете, от каких мужчин было бы желательно держаться на большом расстоянии? Нижеописанные семь типов крайне противопоказаны для вашего душевного здоровья и равновесия!

1. Ревнивец и собственник

Любящий и заботливый партнер – это заветная мечта любой женщины. Но что делать, если «самец» вдруг начинает жестко и яростно «метить территорию» и проявлять черты единоличного собственника?

Такая поведенческая модель весьма неприятна и, как вы понимаете, даже небезопасна. Если вы уловили хотя бы малейший намек на нездоровую ревность и собственничество, бегите прочь. В дальнейшем все может стать намного грустнее и хуже.

2. Мамочкин сынуля

Это самый страшный кошмар! Такой мужчина не желает и не может оторваться от своей обожаемой мамы, будучи абсолютно уверенным, что до ее уровня не дотягивает ни одна женщина.

Хотите рискнуть? Тогда знайте, что мамин сынок будет жить не с вами, а со своими постоянными сравнениями вас и своей мамы – конечно же, не в вашу пользу. Он будет бежать сломя голову к матери по ее первому сигналу и выполнять все ее прихоти, совершенно забывая о вас. Сможете ли вы с этим смириться? Вряд ли.

3. Эгоцентрист

Вы познакомились с вроде бы интересным мужчиной, но после нескольких недель общения вам начинает казаться, что он чрезмерно высокомерен и надменен. Делайте для себя правильные выводы!

Если ваш партнер не умеет извиняться за свои промахи; если он считает себя всегда правым; если его потребности превыше всего, тогда держитесь от него максимально подальше. Типичный эгоцентрист всегда требует слишком много внимания и искренне полагает, что он – это само совершенство и подарок судьбы.

4. Амбициозный карьерист

Нет ничего дурного в том, если ваш избранник увлеченно занимается своей карьерой и ставит перед собой перспективные цели. Однако, когда все ваше общение сводится к обсуждению его работы, успехов, талантов и достижений, то это очень красноречивый показатель и сигнал для вас.

Если его приоритетом № 1 являются только карьерные амбиции, то вас он вскоре задвинет на задний план исключительно в качестве красивой декорации для его жизни.

5. Вспыльчивый и несдержанный

Импульсивный человек, не умеющий держать себя в руках и идущий на поводу собственных эмоций, вряд ли сможет внести какой-то конструктив и позитив в отношения.

Это однозначно не самый приятный партнер (компаньон, собеседник). Вы попросту не будете знать, что может вывести его из себя, и главное – когда и в какой момент. Бегите от такого «принца», не испытывая ни малейшего сожаления.

6. Нерешительный и робкий

Если ваш избранник теряется в любой ситуации, подумайте, как он в дальнейшем будет принимать какие-либо решения, касающиеся вас двоих. Скорее всего, всю ответственность вам придется взвалить на себя. А еще такой тип мужчин всегда ищет поддержки, помощи и совета у окружающих.

Он любит прятать голову в песок и убегать от трудностей. Ваш новый партнер проявляет такие качества? Единственный вам совет – закончите ваши отношения и поскорее.

7. Мужчина, обожающий свою внешность

Подобные экземпляры не так уж часто встречаются, но они все же существуют. Этот мужчина повсюду носит с собой свою «косметичку» и ухаживает за собой тщательнее, чем многие женщины. Вроде и ничего в этом плохого нет, но вам быстро наскучат ваши отношения с таким типом. Ведь он чаще будет смотреть на себя в зеркало, нежели на вас.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты