Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Большие возможности детской присыпки: ТОП-6 лайфхаков в использовании

Детский порошок не только обеспечивает уход за нежной кожей младенцев: благодаря своим универсальным ингредиентам белая присыпка может улучшить состояние кожи и волос взрослых женщин. Она чудесным образом борется с прыщами, раздражениями кожи и жирными волосами.

По общему признанию, порошок несколько непрактичен из-за своей мелкой консистенции и может «опылить» все вокруг. В безопасности только тот, кто применяет его в ванной или душе.

Очищает и защищает кожу

Детская присыпка производится, как правило, на основе талька. Минерал удаляет загрязнения с поверхности кожи и защищает ее от внешних воздействий. Он также подсушивает жирную кожу. Часто в порошок добавляются противовоспалительные вещества, такие как цинк. Но будьте осторожны: порошок нельзя вдыхать. Мелкие частицы талька трудно выделяются организмом. Кроме того, они раздражают дыхательную систему и легкие. Применяемое только снаружи вещество абсолютно безвредно. При аллергии лучше отказаться от присыпки с тальком. Эффективны присыпки с натуральными ингредиентами, такими как кукурузный крахмал.

Прыщи высыхают до образования

Они возникают, когда поры кожи забивают излишки жира. Щедро применяемый детский порошок поглощает избыток жира из сальных желез и препятствует возможному воспалению. Поэтому он не только помогает против прыщей, которые уже существуют, но и предотвращает их образование.

Людям с кожей, склонной к жирности, присыпку можно наносить на очищенную кожу каждый вечер в качестве меры предосторожности. Так как мелкие частицы ее быстро попадают в глаза и нос, порошок можно смешать с небольшим количеством воды до кремовой маски.

Жирность волос исчезает в мгновение ока

Точно также действует присыпка и на волосах – поглощает жир с волос и кожи. Преимущество состоит также в том, что волосы получают объем. Но брюнеткам и черноволосым надо использовать белый порошок экономно, иначе волосы примут сероватый оттенок.

Детская присыпка в качестве дешевой альтернативы дезодоранту

Многие сегодня стараются воздерживаться от содержащих алюминий дезодорантов, поскольку они подозреваются в причинении вреда здоровью. Однако альтернативные продукты часто не защищают от влажных подмышек. С детской присыпкой проблема решается очень быстро: она сушит подмышечный пот и даже излучает приятный запах.

Потные ноги не имеют шансов

Резиновые сапоги и узкая обувь часто вызывают потение ног. Посыпать обувь внутри порошком, что свяжет влагу и неприятные запахи. Если протереть ноги присыпкой до обувания, ноги не будут потеть.

Предотвратите раздражение кожи

Но присыпка защищает не только ноги: во время интенсивных занятий спортом или длительных прогулок она предотвращает появление волдырей и натертостей. Спортивные бюстгальтеры и тренировочные брюки меньше натирают кожу, если она предварительно протерта присыпкой. Кроме того, порошок успокаивает раздраженную кожу, например, после бритья. Мелкие прыщи и зуд теряют все шансы.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты