Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Что цвет одежды человека говорит о его личности и настроении

На протяжении всей нашей жизни нас сопровождает цвет. Стоит сказать о том, что даже в утробе матери ребенок находится в красно-розовом свечении. Сегодня цвет может вызвать различные чувства и ощущения, может привлечь хорошие и важные обстоятельства в нашей жизни, а также придать бодрости и уверенности.

Достаточно много может рассказать цвет одежды человека.

Часто выражение «серая мышка» очень точно характеризует скромного, но не очень интересного человека. Это связано с тем, что оттенки серого вызывает ассоциации обыденности. Надев одежду серого цвета, человек настраивается на не очень интересный, спокойный разговор, при этом вдохновение может куда-то резко исчезнуть. Если в образ добавить синего цвета, то от этого он станет менее отрицательным. Подсознательно синий цвет вызывает верность традициям и консерватизм.

Если сочетать ярко-желтый и ярко-синие тона, то можно получить совершенно другой результат, чем с серым. Стоит сказать о том, что в сине-желтых оттенках люди видят непредсказуемость, творческую жилку и спонтанность.

Может, это и правда, потому что часто безумие и творчество стоят слишком близко друг к другу. Что касается одежды, то в этих оттенках вам вряд ли захочется верить собеседнику, скорее человек будет относиться с осторожностью. Впечатления у каждого свои, иногда довольно непредсказуемы.

Оптимистичным можно назвать союз цветов оранжевого и желтого. Эти два цвета признаны положительными и цветами радости. Эта гамма побуждает собеседника к тому, чтобы он улыбнулся, а также говорит о том, что отношения могут быть доверчивыми. Два теплых цвета позволяют быть радостным и светлым. Усилят этот эффект цвета сиреневый и ярко-салатовый.

На страстную палитру красно-черных цветов обратит внимание любой человек. Красный цвет — это цвет опасности, поэтому с первого раза надеяться на доверия не надо. Антуражности образа придает сочетание с черным, поэтому не удивляйтесь, что ваш собеседник будет ждать от вас чего-то неординарного. Сам по себе черный цвет — это цвет загадочности и трагичности, но все более его признают классикой, относительно одежды. Дополнит образ серебряное украшение, или аксессуар контрастного цвета.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты