Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Как научиться притягивать мужчин, как магнит

Если девушка или женщина вдруг в какой-то момент начала ощущать отсутствие внимания противоположного пола, то ей срочно необходимо внести изменения по отношению к себе и к своему поведению.

Вот советы, которые помогут заинтересовать мужчину и создать с ним крепкие взаимоотношения. В результате этого повысится самооценка и вера в себя. Ведь если самооценка занижена, то очень сложно чего-то добиться в жизни и быть счастливой.

Характерные ошибки

Перед тем как начать действовать, необходимо призадуматься, осмыслить свое поведение, и выяснить, что же отпугивает мужчин. Они терпеть не могут бесконечной болтовни женщин, назойливости, дотошности и женского желания все узнать.

Если девушка умна, то она не станет гоняться за мужчиной, а наоборот будет оставаться привлекательной и недосягаемой для него. Это можно назвать основным законом женского магнетизма. Далеко не всем и не всегда удается соблюдать такую норму поведения.

Правила притягательности поспособствуют разобраться и осознать, как стать восхитительной и ни с кем не сравненной женщиной. Не стоит забывать, что мужчине необходимо свое личное пространство, и они негативно относятся к явной настойчивости со стороны женщин.

Правила притягательности

1. Даже если женщина не счастлива, она должна хотя бы изображать и вести себя как счастливый человек

Ведь человек излучающий счастье автоматически считается привлекательным. Это правило применимо и для поднятия самооценки.

2. Ухоженная внешность

Мужчины имеют пристрастия к красивым женщинам, которые следят и ухаживают за собой, красиво одеваются.

3. Притягивает взор и хорошая осанка

Любой мужчина обратит внимание на девушку с красивой походкой и высоко поднятой головой.

4. Удержать интерес мужчины можно и загадочностью

Ведь недосказанность чего-то очень привлекает и создает интерес.

5. Жизнерадостные девушки с хорошим чувством юмора и умеющие посмеяться, также очень желанны.

Никому не понравится хмурая бука.

6. Бытует еще такое мнение, что мужчин привлекают далеко не умные женщины

Это совсем не так. Девушка должна уметь поддержать разговор, быть интеллектуальной и тогда с ней не будет скучно.

7. Сексуальность и вульгарность

Это очень деликатный вопрос и здесь важно знать где грань между ними. Не должно быть ничего «слишком». Если женщина сексуальна, то она не будет выглядеть пошло.

8. Взгляд

Глаза также являются своеобразным оружием женщины. Взгляд должен быть прямым и открытым, но в то же время томным.

9. Необходимо избавиться и от всех комплексов

У женщины-соблазнительницы их просто не может быть, ведь она в себе уверена на сто процентов.

10. Правильный флирт окажет неоспоримую помощь женщине в завоевании мужского пола

Здесь также нужно уметь вести себя правильно, не нарушить грань и не стать легкодоступной.

Следуя всем вышесказанным советам, необходимо все же оставаться самой собой. Не заигрываться, чтобы понять и почувствовать, каково это быть привлекательной и желанной женщиной.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты