Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Как сделать восстанавливающий шампунь и при этом сэкономить? 3 лучших рецепта домашнего шампуня

Любая представительница прекрасного пола мечтает об ухоженных и привлекательных волосах. Многие интересовались, каким же образом можно оперативно отрастить шевелюру, а в результате жалели денег или попросту ленились! Однако, если обзавестись сильным желанием, то способ можно отыскать всегда.

Немного истории…

Редко кто думал о том, что шампуни существовали не во все времена. Первое средство было изобретено лишь сто четырнадцать лет тому назад. Сразу же встает вопрос: что делали люди без него?

Главный компонент

Доводилось ли вам ходить с немытой головой одну-две недели? Наверное, нет, так как это доставляет дискомфорт. Из этого можно сделать вывод, что и раньше людям не нравилось ходить с грязными волосами. Ну так чем же тогда они мыли свою шевелюру?

Чтобы ответить на этот вопрос, можно посмотреть внутрь холодильника. Какие продукты вы видите там? Взгляните на полку, где лежат яйца, которые, конечно же, появились гораздо раньше любого косметического средства. Именно о них стоит поговорить более подробно.

Шампунь из яиц для волос жирного типа

В том случае, если вы являетесь обладательницей жирных волос, то для изготовления косметического средства вам потребуется всего три яичных желтка. Их нужно нанести на поверхность шевелюры и подождать пятнадцать-двадцать минут, после чего тщательно смыть. Чтобы усилить эффект, в воду можно добавить пятнадцать-двадцать граммов хорошего коньяка.

Средство для волос нормального типа

Если ваши волосы относятся к нормальному типу, то вам потребуется пара яиц и пара ложек настоя трав. Дамам со светлыми волосами рекомендуется пользоваться отваров на основе чабрецы или/и ромашки. Темноволосым же красавицам специалисты советуют применять отвары из тысячелистника и крапивы.

Такой шампунь необходимо наносить прямо на локоны и удерживать в течение пяти-десяти минут. Если это средство применять регулярно, то в скором времени вы сможете заметить, что ваши волосы стали более блестящими и привлекательными.

Яичный шампунь для окрашенных и пересушенных локонов

Если ваши волосы подвергались окрашиванию или стали очень сухими, не нужно расстраиваться. Возьмите пару яичных желтков, выдавите небольшое количество морковного сока, добавьте двадцать граммов обыкновенного меда и какое-нибудь растительное масло. Нанесите состав на локоны и подождите две-три минуты, после чего все тщательно смойте. Таким шампунем рекомендуется пользоваться хотя бы каждую неделю.

На каких яйцах остановить свой выбор?

Для приготовления такого косметического средства лучше брать обыкновенные домашние яйца, так как они гораздо полезнее своих «магазинных» аналогов. Помимо всего прочего, следует обратить внимание на перепелиные яйца, потому что в их составе содержится много полезных для волос микроэлементов.

Яичный шампунь обязательно наделит ваши волосы блеском и красотой. Самое важное – не спешите!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты

Оставить комментарий
:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)