Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Почему мужчины любят «пампушек»

Интересный факт – женская полнота. То, что бесит женщин, заставляет мужчин восторгаться.

Почему же они не против того, чтобы рядом с ними находилась не стройная модель, а пампушка-хохотушка?

Почему мужчины любят полненьких

Мужчинам нравятся пышные барышни. По их словам, у них есть за что подержать. Внесу небольшое пояснение. В рамках этой статьи ведётся речь об упитанных девушках. Мужской пол рассматривает пышнотелых особ с точки зрения способности выносить потомство.

Женщина в теле излучает здоровье, чего частенько нельзя сказать о худощавой особе.

Также мужчины заявляют, что важнее не талия женщины, а её внутреннее содержание и мир, в котором она живёт. Красивая фигура – это всего лишь приятное приложение к слову «Женщина».

К тому же если дама не похожа на колобка и имеет талию, пышные грудь и бедра, ее нельзя назвать некрасивой. Да и покушать пышечки всегда любят — на столе вкусные блюда, за обедом можно поболтать с любимой и не смотреть, как она с грустью уминает листок салата. Полненькие счастливее, они не отказывают себе в удовольствиях. А счастливая жена — счастливый муж!

Слова мужчин о пышках

И вот что говорят мужчины:

  • если моя любимая похудеет, мне она будет неприятна;
  • женщина не должна стесняться своих форм;
  • на досках и на том свете полежим;

Теперь понятно, почему частенько рядом с худеньким мужичком пышнотелая барышня.

Большинство мужчин не могут понять, почему слово «полнота» так пугает представительниц слабого пола.

Конечно, же, о вкусах не спорят. Но мнение мужчин идёт почти всегда вразрез с модными тенденциями стройной фигуры. Не бойтесь оставаться собой и наслаждаться пищей и жизнью: жизнь коротка, а мужчин, которые любят пышечек — почти 50%.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты