Есть немало источников, из которых организм человека получает токсины: мы вдыхаем их, получаем вместе с едой, пьем воду, в которой они растворены, впитываем их кожей. Когда их слишком много, возникают проблемы со здоровьем.
Существуют признаки, позволяющие определить, что пора принимать меры для очищения своего тела от вредных веществ.
1. Бессонница
Если она часто вас беспокоит, то, вероятно, пора чистить печень, поскольку она часто возникает в результате «засорения» этого органа. Токсины, накопившиеся в печени, отлично удаляются с помощью напитков, приготовленных из разных видов капусты.
2. Постоянная головная боль
Она тоже может сигнализировать, что тело накопило слишком много вредных веществ. Детоксикация может усилить мигрени, но позже они значительно уменьшатся.
3. Ощущение вялости
Слишком быстро устаете, чувствуете недостаток энергии? Значит, тело требует детоксикации. Эта проблема не решается с помощью кофеина — попытки стать бодрее с помощью этого вещества только усугубляют ситуацию. После увеличения энергичности настроение резко ухудшится, а усталость станет даже сильнее, чем была изначально.
4. Проблемная кожа
Значительную часть токсинов организм удаляет именно через кожу. Иногда вредных веществ уже так много, что они не все выводятся внутренними органами, и тогда тело начинает «выталкивать» токсины через кожу.
Проблемная кожа — сигнал, что пора почистить организм.
5. Жир на животе
Вредные вещества, поступающие в наше тело из воздуха, жидкости и пищи, ускоряют появление жировых отложений в районе живота. Токсины,»прячущиеся» внутри жира, выводит только детоксикация.
6. Побеление или пожелтение языка
Цвет языка является своеобразным индикатором количества токсинов в теле человека. Из-за пищи, насыщенной вредными веществами, нарушается выведение слизи. Когда язык становится белым или жёлтым, это значит, что наступило время почистить пищеварительную систему от токсинов.
7. Постоянное ощущение тепла
Шлаки и токсины наше тело чаще всего удаляет вместе с потом. Организм, который перенасыщен химическими отходами, начинает «перегреваться», стараясь выделить пот. Наверное, вы замечали, что некоторым людям все время жарко, даже в холодные дни.
Обнаружение у себя одного из симптомов, которые перечислены выше, указывает на лишние токсины. Если их два или больше — срочно нужна детоксикация. Самый доступный и распространенный способ — это голодание, помогающее организму начать самостоятельный вывод токсинов.
