Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Средства, которые выпрямляют волосы лучше утюжка!

Многие девушки просто мечтают о шикарных кудрях. Тем не менее, такая роскошь хороша лишь для тех, у кого её нет. Те же, кто имеет кудри от природы, зачастую просто хотят сменить стиль.

Проблема в том, что чаще всего самым эффективным способом является утюжок. Вот только действует он на волосы не лучшим образом, да и цена на подобные устройства порой немалая. Поэтому многие девушки всё чаще задаются вопросом: как выпрямить волосы без утюжка?

Выпрямление волос дома

Отчасти утюжок можно заменить феном, мощностью 1500 Ватт. Дополнительно придется воспользоваться пенкой, лосьоном, воском или лаком. Чтобы выпрямить волосы, смочите их тёплой водой, после чего можете разделить их на пряди. Каждую прядь следует обработать специальным лосьоном или пенкой, после чего волосы сушатся феном.

При помощи фена можно сушить волосы не только горячим, но и холодным воздухом. Сушить следует каждую отдельную прядь, при этом следует расчесываться от корней к кончикам. Тем не менее, как и утюжок, фен для регулярного использования применять не стоит. Впрочем, как и лаки. Это негативно воздействует на структуру волос, восстановить которую потом будет очень сложно.

Способ применяется как альтернатива утюжку, лучше задуматься о том, как выпрямить волосы народными средствами.

Народные советы и средства

Преимущество народных средств заключаются не только в мягком воздействии на волосы. Некоторые средства способны утяжелить волосы, сделают их здоровыми, послушными и блестящими. Лучше всего воспользоваться маслами. Суть способа заключается в том, что на локоны волос периодически наносится масло. Масло может быть:

  • репейным;
  • касторовым;
  • оливковым.

Кроме визуального выпрямления и утяжеления волосы будут насыщаться витаминами и минералами. Еще одна интересная особенность – придание блеска. Укладывать волосы будет легко, кроме того они долгое время будут оставаться прямыми за счёт собственной тяжести.

Маска из масел наносится на полчаса. Волосы должны находиться под махровым полотенцем или прятаться под термоплёнкой. После этого маска смывается тёплой водой (можно воспользоваться шампунем).

После того, как вы смоете маску, можно сполоснуть волосы слабым раствором уксуса или лимонного сока.

Есть еще два неплохих рецепта, рассказывающих, как выпрямить волосы народными средствами. Первый заключается в выпрямлении коньяком и раствором яблочного уксуса (раствор с водой 1 к 1). Маска смывается через полчаса.

Второй способ заключается в том, что для выпрямления используется бесцветная хна — она не только утяжеляет волосы и придаёт объем, но и позволяет сохранять эффект относительно долго.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты