Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

11 причин использовать ромашку для красоты вашего лица!

Полевая ромашка — достаточно неприметный цветок. Однако скрывает множество плюсов в своей органике. Она содержит витамины, микроэлементы, кислоты и другие активные вещества, которые отличным образом влияют на красоту и здоровье женского лица.

Чем полезна?

  • Придает коже упругость и шелковистость (воздействует каротином).
  • Защищает кожу от неблагоприятных условий окружающего мира и ультрафиолетового излучения (действуют флавоноиды и углеводороды).
  • Очищает, придавая сияние и бархатистость коже (спирты).
  • Происходит отбеливание, увлажнение и омоложение (органические кислоты).
  • Избавляет от высыпаний и покраснений, антисептическое, расслабляющее действие (азулен, каприл).
  • Имеет противоаллергенные, восстанавливающие свойства (придает хамазулен).

Ромашка помогает восстановить кожу от микротрещин, шелушений, ускоряет обмен веществ между клетками (это действие холина)

  • Происходит восстановление эластичности кожи, стимулируется выработка собственного коллагена и эластина (кумарин).
  • Насыщает влагой, сохраняя ее уровень в коже (полисахариды).
  • Помогает поступлению кислорода к клеткам, воздействуя на микроциркуляцию (ситостерин).

Как применять?

Для того, чтобы воспользоваться дарами этого цветка, его нужно правильно приготовить. Главная цель-сохранение полезности продукта.

Отвар

Готовится только на водяной бане. 1 столовую ложку цветков ромашки залить 200 гр. теплой воды и томить 30-40 минут. Дать настояться минут 15, процедить. Использовать как лосьон утром и вечером.

Настой

1,5 ст. л. залить стаканом кипятка, накрыть, настаивать около 30 минут. Процедить. Подходит как лосьон против акне и угревой сыпи.
Также можно развести стакан отвара или настоя на 1 ст. кипяченой холодной воды. Сбрызгивать лицо через каждый час при жаркой погоде для освежения.
Ромашка отличный помощник для кожи. Если регулярно проводить ромашковые процедуры, то походы к косметологу будут намного реже.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты