Иногда узнаёшь возраст женщины и восклицаешь: 🔥 «Не может быть!». А присмотришься — признаки старения есть, но каким-то волшебным образом в глаза они не бросаются. В чём же секрет?
💃 Чаще всего — в отношении к жизни, в её стиле. И речь не о ЗОЖ (который тоже важен, конечно), а об ощущении себя молодой и красивой, о энергии и жизнелюбии, которые не дают стареть.
Давайте освоим 3 психологических трюка, которые помогут вам не только выглядеть, но и чувствовать себя моложе.
«Восхищённый взгляд»
Смотрите на людей с восхищением. А ещё лучше и на людей, и на жизнь. Глаза, полные изумления, искреннего внимания, если хотите, влюблённости (возможно, не в человека, а в его качество, поступок или рассказанную им историю) не оставят равнодушными никого.
🔥 Восхищенный взгляд — обычное дело для детей и юных особ. Он не просто омолаживает. Собеседник испытывает к восхитившемуся им человеку невольную симпатию. При этом можно не произносить ни слова, а выражать восторг одним взглядом.
Кстати, умение восторгаться тесно связано с навыком видеть красоту или хорошее в любом человеке (ситуации). Этому стоит научиться и, возможно, первое время подталкивать себя к поискам прекрасного. Через 2-3 месяца постоянная практика даст плоды. Вы будете легко находить повод для восторга, и восхищённый взгляд появится сам по себе.
«Любопытный новичок»
Вы наверняка встречали людей, которые «всё знают». На любую тему у них изначально есть мнение (как правило, единственно верное). Их ничего не удивляет — мол, видали, знаем, пожили. ⛔ Такой взгляд на мир старит куда сильнее, чем носогубные складки или морщины на лбу.
Противоположность им — люди, которые вечно чем-то интересуются, развиваются, пробуют новое. Готовы к открытиям и с удовольствием выступают в роли полных новичков.
❓ Почему они выглядят моложе? Эти люди легки на подъём, подвижны, их глаза горят. Во взгляде — любознательность и искренний интерес к миру. Выражение лица открытое, дружелюбное. Такое поведение и черты внешности свойственны молодым.
🔥 Как это реализовать? Идите в новое, учитесь, совершенствуйтесь. Благо, сейчас для этого все возможности. Помните, что вам никогда не поздно. Чаще говорите “да”, “очень интересно” на то, что вам предлагают (в адекватных пределах, конечно).
«Атмосфера молодости»
Молодость — это в первую очередь энергетика. Жажда активности, любопытство, радость без видимой причины, беззаботность.
Где всё это взять? Общаясь с более молодыми людьми. Набираясь их энергетики, веселья, драйва, в чём-то перенимая их взгляды. Такое общение может быть и виртуальным.
❌❌❌ Важно! Ни в коем случае не берите на себя роль ментора или советчика. Старайтесь синхронизироваться с ними, почувствовать себя одной(им) из них.
Ещё один вариант — слушать молодежную музыку, смотреть их фильмы. Найдите то, что по душе, и пусть оно заряжает вас энергией юности!
И напоследок — 🔥 5 качеств, которые не свойственны молодым. Смело исключаем:
- ворчание;
- занудство;
- важность;
- гиперсерьёзность;
- излишний контроль (и себя, и окружающих).
Зато добавляем:
- озорства;
- улыбок;
- шуток и самоиронии;
- флирта;
- увлечённости.
Вот он и готов, ваш «коктейль молодости». Пробуйте и наслаждайтесь!
