Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

4 опасные женские привычки, которые «ломают» мужчин

Какого мужчина страстно желает видеть рядом с собой любая женщина? Конечно, сильного, независимого, волевого, амбициозного, ответственного и отзывчивого. И, большинство девушек, мечтающих о таком кавалере, действительного получают его. Но что же происходит потом? Почему спустя несколько лет, а порой и месяцев, такой замечательный партнер внезапно превращается в слабохарактерного и никчемного мужчину?

Конечно, бывают случаи, когда партнер просто полностью раскрывается и показывает, кем он является на самом деле. Однако, нередко таким негативным изменениям способствуют сами милые барышни.

Психологи выделяют 4 женских ошибки в отношениях, которые «ломают» мужчин, а позже приводят и к полному краху в совместной жизни.

1) Все под контролем!

Великолепно, когда хотя бы один из партнеров является ответственным человеком, который не забывает своевременно оплачивать счета, следит за тем чтобы холодильник всегда был полон продуктов и старается держать все под своим контролем. Но, некоторые барышни путают ответственность и собранность с «нездоровым» контролем.

Большинство женщин грешат тем, что начинают тоталитарно контролировать каждый шаг и действие своей второй половинки, следить за ним. Постоянные звонки, сообщения, скандалы и требования отчитываться о каждом своем шаге – все это сильно злит мужчин.

Если вы хотите, чтобы любимый проявлял мужественность, был жизнерадостным и счастливым человеком, то ослабьте свою хватку.

Пусть он самостоятельно принимает решения, распоряжаться собственным свободным временем. Отношения всегда строятся на доверии, а контроль будет постоянно подрывать этот фундаментальный пункт.

Поверьте, если мужчина захочет изменить вам или уйти, он это и так сделает. Поэтому просто расслабьтесь и позвольте ему дышать полной грудью. Уважайте его личное пространство, не нарушайте границ дозволенного, иначе вы просто превратитесь в нелицеприятную, подозрительную, истеричную особу с которой мужчине вряд ли захочется проводить свое личное время.

2) Кто главный?

В идеальных отношениях между двумя партнерами царит равноправие. Но, даже при таком равноправии, мужчина все равно должен ощущать себя в лидирующей роли, именно за ним будет всегда оставаться последнее слово. К сожалению, большинство современных девушек пытается доминировать в отношениях. К чему это приводит?

Существует несколько самых распространенных вариантов развития таких отношений, либо мужчина просто уходит от такой дамы, либо пытается показать и доказать, то все же он является главным. Порой такое противостояние в некоторых парах может сохраняться годами, не давая им жить полноценной счастливой жизнью. Но также существует и третий вариант, когда девушка добивается своего и действительно становится главной.

Казалось бы, в третьем случае барышня должна радоваться, что смогла добиться того, чего она хотела. Но проходит некоторое время, и женщина уже сама не рада, что взвалила на себя такую ношу. Ни один мужчина не станет раскрываться и стремиться расширить свой потенциал, когда рядом с ним живет женщина, взявшая на себя роль главной в семье.

Хотите, чтобы рядом был сильный и заботливый мужчина? Тогда сами научитесь быть истинной леди, которую он захочет окружить своей заботой и теплом.

3) Попытки изменить

Когда девушка только начинает встречаться с мужчиной своей мечты, он кажется ей просто идеальным. Но проходит время и на поверхность начинают всплывать и его недостатки.

И тут большинство барышень совершают самую распространенную ошибку, они начинают предпринимать попытки, чтобы изменить своего благоверного. Правильно ли это? Конечно, нет.

Поймите, вы никогда не сможете изменить человека, пока он сам этого действительно не захочет. А если ваш партнер все же изменится, то он это сделает не по собственной воле, а под вашим эмоциональным давлением.

Такой подход может сработать лишь на слабохарактерных кавалерах, от которых позже вы можете не ждать великих подвигов и поступков. Надо осознать, что либо вы миритесь с мелкими недостатками вашей второй половинки и научитесь принимать этого человека таким, какой он есть. Либо, если определенные черты его характера или поведения вас абсолютно не устраивают, вы расстаетесь. Третьего варианта здесь просто не существует.

4) Его надо опекать

Не лучшим вариантом помочь мужчине ощутить себя сильным и мужественным является излишняя женская опека. Если девушка начинает проявлять чрезмерную заботу, относится к своей второй половинке, словно к ребенку, то рано или поздно ваш мужчина себя таковым и начнет ощущать.

Когда женщина включает свой материнский инстинкт и пытается показать своему партнеру, что она просто незаменима для него, то мужчина рано или поздно сам начнет сомневаться в собственной полноценности.

Постарайтесь проанализировать ваши отношения на наличие и отсутствие этих 4 ошибок. Если вы осознали, что они присутствуют в вашей совместной жизни, то не отчаивайтесь.

Главное, что вы смогли увидеть собственное некорректное поведение по отношению к партнеру. Никогда не поздно начать ценить и уважать не только себя, но и свою вторую половинку. Считайтесь с его мнением, идите на компромиссы и при необходимости умейте остановиться, взять тайм-аут, чтобы подумать над правильностью своих поступков и слов.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты